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茼蒿的營養價值都有哪些

更新时间：2024-10-01 07:27:14

茼蒿的營養價值都有哪些?茼蒿含有豐富的維生素，胡蘿蔔素及多種氨基酸可以養心安神、降壓補腦、穩定情緒，我來為大家講解一下關于茼蒿的營養價值都有哪些?跟着小編一起來看一看吧!

茼蒿的營養價值都有哪些

茼蒿含有豐富的維生素，胡蘿蔔素及多種氨基酸。可以養心安神、降壓補腦、穩定情緒。

茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助于寬中理氣、增加食欲等。

茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高的鈉、鉀等礦物鹽。能調節體内水液代謝、通利小便、消除水腫。

茼蒿還含有一種揮發性的精油以及膽堿等物質，具有降血壓、補腦的作用。

胡蘿蔔素的含量較高，并且含有豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑。

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