一說到肛門，很多人往往難以啟齒，然而這是身體必不可少的器官。肛門部位的皮膚中含太多淋巴細胞，無論是自潔能力還是收縮舒張能力，都是其他部位皮膚望塵莫及的。但部分人擦屁股時感覺到肛門外有小肉球，這到底是怎麼回事？

從醫學上痔瘡分為三類，一類是内痔，用力排大便時痔核結節會遊離到肛管外，直腸或肛管内突出物或贅生物經肛門排出，隻要病情不是很嚴重，排便時肛門腫物就會排出；但有嚴重症狀時，隻要腹壓升高如用力咳嗽或下蹲等肛門腫物就會脫出。還有一類是外痔，這是靜脈叢擴張所導緻的，易反複發炎且出現血流瘀滞，進而生成血栓，造成局部有腫塊且疼痛；外痔表面被皮膚所覆蓋，排便時幾乎不會出血，不過會有明顯的不适感和潮濕以及瘙癢，特别是肛門部位軟組織團塊。綜合所述，肛門長了小肉球有可能是痔瘡，但也有可能是其他疾病在作怪。

1、肛裂

肛裂的主要症狀是排便時疼痛和出血，脫出在肛門外的物體不能會到肛門内，從而在肛裂底部生長。

2、直腸息肉

若息肉發生在直腸下端，那麼息肉就會跟随糞便脫出肛門外，一般能自行回納，息肉表面是粘膜，粘膜發炎時形狀就如同草莓一般。突出的息肉有蒂，常常易出血。

3、直腸脫垂

排大便時直腸脫出，拉完大便後直腸收縮能自行回納，脫出物表面是粘膜，突出物比痔稍微大一點。

4、部分腫瘤

患有某些腫瘤時可跟随糞便脫出肛門外如直腸腺瘤、黑色素瘤或乳頭狀腺瘤等，同時伴有膿血便以及便血。當出現肛管癌時會有出血以及疼痛等症狀，腫物呈現菜花樣，常常生長在肛門外。

1、堅持做提肛運動

堅持做提肛運動能預防痔瘡和脫肛，因為此方法能改善局部血液循環，提高肛門括約肌功能，防止肛門松弛。具體的方法是，先吸氣，肛門用力内吸上提三秒鐘，然後在呼氣放松三秒鐘，通過肛門緊縮和放松能緩解痔瘡。不過肛門局部出現感染、患有肛周膿腫或痔瘡急性發作時不能做提肛運動。

2、維持糞便通暢

養成一天一便的好習慣，盡量在固定的時間拉大便，如晨起後或早餐後20分鐘，盡可能選擇蹲式便坑，能促進糞便排出。應多喝水，多吃含膳食纖維的食物，如菠菜白菜或芹菜，這樣能擴大糞便容積，促進胃腸道蠕動。

溫馨提示

在日常生活中需保護好肛門，少吃或不吃刺激性食物，如酒類胡椒辣椒和芥末等。平時多注意休息，避免身體過度勞累，減少久坐時間。每天睡覺前溫水坐浴10~15分鐘，能促進肛門括約肌血液循環，起到止痛止癢效果，每次大便後應及時清洗肛門。值得注意的是，除了肛門外長有小肉球外，同時伴有便血、身體消瘦和全身乏力，應及時去醫院做腸鏡檢查。#家庭醫生超能團#

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