為什麼每天洗腳腳還是很臭?周曉博 科普中國 當你在公交車上閉目養神時，當你在火車上專注刷手機時，當你在飛機上看藍天白雲時……可能會聞到一股不可描述的氣味——腳臭味，我來為大家科普一下關于為什麼每天洗腳腳還是很臭?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

為什麼每天洗腳腳還是很臭

周曉博 科普中國

當你在公交車上閉目養神時，當你在火車上專注刷手機時，當你在飛機上看藍天白雲時……可能會聞到一股不可描述的氣味——腳臭味。

你有沒有想過，為啥有的人腳的氣味特别難聞，而有的人腳根本不臭呢？今天就和大家好好地聊一聊。

為什麼會腳臭？

腳臭的主要原因是：腳心汗腺多，容易出汗。

腳上的汗腺平均每平方厘米大概有620個，身體其他部位每平方厘米汗腺多的能有339個，少的隻有143個。

顯然，腳比身體其他部位都容易出汗，當運動量增大或天氣炎熱時，汗液就會開始分泌。

汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。

隻是乳酸和尿素本身也沒什麼味，但人的皮膚表面還有很多的細菌，這腳上汗一多，皮膚上的細菌就開始不老實了，會大量繁殖并分解角質蛋白。

這些再加上尿素、乳酸等氣味的混合，這味道就會非常“令人難忘”了。

研究發現，棒狀菌、微球菌、丙酸杆菌、β變形菌和短杆菌這五種細菌會對氣味有很大的影響，但對氣味影響最大的則是葡萄球菌。

葡萄球菌若是在腳上大量繁殖，往往會産生一種叫做異戊酸的物質，聞起來會有刺激性的酸敗味。

什麼情況下更容易腳臭？

照上面這麼說，其實每個人腳上都容易出汗，細菌也不少，那為什麼有的人臭腳殺傷力巨大，有的人腳卻不臭呢？

在這些情況下，就要當心了：

1.當活動量增多，運動強度大時，汗液會分泌增多，容易腳臭。

2.天氣悶熱、精神緊張時，容易腳臭。

3.鞋子、襪子不透氣導緻腳周空氣不流通，容易腳臭。

4.腳部皮膚受到損傷後，可能會誘發更多的細菌入侵導緻感染，更容易引發腳臭。

5.肥胖者，更易出汗，且腳趾間間隙更小，易誘發腳臭。

腳氣和腳臭有什麼關系？

有的人以為腳臭就是腳氣，其實，它倆除了有一個字相同外，完全不是一回事。

腳臭主要是因為出汗導緻的，細菌則是“幫兇”，細菌越多，腳臭越明顯。

相較于腳臭，腳氣通常會奇癢無比，還容易引發甲癬，并且腳氣具有傳染性，難以根治還容易複發。

顯然，腳臭的人不一定有腳氣，有腳氣的人也不一定腳臭！

如何預防腳臭？

腳臭雖然不算什麼疾病，但是因為這股氣味，可能會影響個人的自信，嚴重者甚至會影響社交。

隻要在日常生活中做到以下這些，就可以良好地預防腳臭：

1.保持良好的足部衛生。比如回家後就趕緊洗腳換鞋，洗腳後要徹底擦幹，尤其是腳趾之間的位置；可在足部灑上爽身粉以保持雙足幹爽；日常最好多雙鞋交替着穿，一雙鞋不要穿超過兩天；每天換襪子。

2.定期修剪腳趾甲，清理指甲縫，去除死皮。

3.穿透氣性好、大小适中的鞋子，選棉質的襪子。夏天多汗最好穿着涼鞋以幫助雙足舒适而順暢的排汗。

4.腳臭嚴重者，可以在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗，可使用抑菌肥皂洗腳。

若是腳臭長期不愈，或是合并腳氣，就要找專業醫生診治，結合口服和局部用藥，協同治療。

綜上所述，腳臭根本不是病，隻是腳上出汗引發的而已，跟腳氣并沒有必然的聯系，隻要平常做好預防即可，不用太過擔心！

本文專家｜周曉博 上海交通大學醫學博士

來源：科普中國