韭苔的各種吃法大全-tft每日頭條

認識我會讓你愛上做飯，大家好我是食不可分，一個浪漫又喜歡分享家常菜的小吃貨。今天小編給大家分享一道家常私房美食韭苔炒豆芽。

韭苔的各種吃法大全（大廚分享韭苔的新吃法）1

生活中的美食帶給我們美的享受，美的和紅酒一樣讓人留戀流連忘返，在這平淡的生活裡，讓愛情和美食永遠陪伴着你。

我的老婆是一個非常漂亮有個性的女生，是不是長得好看的女孩子都這樣，但是她還有一個“壞習慣”那就是吃飯不吃腥味食物（如豬肉羊肉牛肉）。反正也是每天做飯，不如借着這個機會努力一把，讓自己培養成一個良好的飲食習慣。

為了實現這一個小小的自私目标，小編下定決心，從現在開始盡量每天給她做不一樣的美食，一起良好飲食，今天是第134天。（陪伴是最浪漫的愛情，唯有美食與她不可負）

經過130多天的努力，也讓我的廚藝也得到了升華，今後我會一直努力為大家分享一些實用的家常食材，來分享特色的家常美食教程，用平凡的食材做出不一樣的味道，就和愛情一樣，也許隻有陪伴才是最長情的告白。

今天給大家分享一道家庭私房美食韭苔炒豆芽，這道美食做起來比較簡單，希望大家能喜歡！

老規矩先介紹一下制作這道美食用到的食材及好處。

韭為多年生草本植物，葉細長而扁，叢生。在全國廣泛栽培，亦有野生植株。韭苔，韭菜生長到一定階段時在中央部分長出的細長的莖，頂上開花結實，嫩的可以當菜吃。

韭苔的各種吃法大全（大廚分享韭苔的新吃法）2

豆芽，也稱芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的"芽菜"，也稱"活體蔬菜"。品種豐富，營養全面，是常見的蔬菜之一。

韭苔的各種吃法大全（大廚分享韭苔的新吃法）3

了解小編的都知道我找食材要麼可以減脂，要麼就對皮膚美容有好處。

廢話就不多說了，小編把這道家庭版的私房美食韭苔炒豆芽分享給大家。

準備的食材：

主食材：韭苔200克、豆芽200克。

副食材：食用油少許、食鹽少許。

制作的步驟：

第一步分先把韭苔和豆芽清洗幹淨。

韭苔的各種吃法大全（大廚分享韭苔的新吃法）4

第二步鍋中放入适量油燒熱後，放入韭菜苔和豆芽煸炒。

韭苔的各種吃法大全（大廚分享韭苔的新吃法）5

第三步炒至變色後放入适量鹽調味後翻炒片刻即可。

韭苔的各種吃法大全（大廚分享韭苔的新吃法）6

第四步裝盤，美食即成。

韭苔的各種吃法大全（大廚分享韭苔的新吃法）7

成品顔色漂亮，口味鮮香可口，是不是非常又簡單又美味呢，一道家庭版美食就做好啦。讓你在炎熱天氣裡也能開胃下飯，希望大家能喜歡，自己動一動小手做一下試試。

小竅門：

1、韭苔一定選擇嫩一點的，不然老了就吃不動了，而且也不好消化。

2、喜歡吃辣椒的起鍋燒油的時候可以放一點幹辣椒段。

大家好，我是食不可分，看我做菜會讓你愛上做飯。感謝您的閱讀，每天分享做家常美食的過程。如果你也不知道做什麼菜，那就勞駕動動小手點一下關注我和我一起學做菜吧！

歡迎點贊、收藏、評論和轉發。用最平常的家常食材，讓你從不會做飯的小白變成大廚，從此踏上健康飲食之路如果您想吃什麼可以告訴小編，下期說不定就做它了。