風靡日本的香蕉醋減肥法可以一邊喝醋一邊吃香蕉，醋裡含有的醋酸、檸檬酸進入到體内，就會發生檸檬酸循環作用。它能夠加速脂肪燃燒，增加飽腹感，就算吃了高熱量食物，脂肪也不容易囤積在體内，會迅速被分解，因此有減肥瘦身的功效。話不多說，小編現在就給想瘦身的MM提供詳細的香蕉醋減肥食譜。
食材：主料香蕉2根、水果醋一瓶
【步驟一】把香蕉切成1-2厘米的薄片。
【步驟二】找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。
【步驟三】把果醋和紅糖攪勻，放入切好的香蕉片。
【步驟四】蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。
制作好的香蕉醋可以直接喝，最好在飯前喝，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。堅持下去，一個月至少可以瘦8斤左右。
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