網上有句高贊的話：“婚姻的見證物，不是戒指，而是床。”

的确，成年人的世界裡，白天各有各的事，一天之中最為親近的時光，便是睡在同一張床上。

一個人怎麼愛你，就會怎麼睡你。

夫妻之間睡覺的态度，折射出的是婚姻的溫度。

就像美劇《欲望都市》中，那句經典的台詞：

“我們在床上表現如何，就表示我們的生活過得如何。”

婚姻好不好，床上見分曉，睡覺，是檢驗婚姻最好的标準。

情感咨詢師馨予，分享過這樣一個案例。

一位叫@小雲的讀者在後台給她留言，稱自己最後悔的事，便是和老公提出了分房睡。

最開始，兩個人是因為吵架分的房。

正在氣頭上的小雲，看丈夫怎麼都不順眼，覺得睡在一起簡直是種煎熬。

于是，便把老公趕到了客房。

後來，氣倒是消了，但小雲又開始嫌棄起丈夫的呼噜聲太大，以會影響自己休息為由，把丈夫拒之門外。

起初，他們也為此有過争執，丈夫還時不時地提出要回來，小雲卻始終不肯松口。

日子久了，丈夫似乎也習慣了客房裡的生活，再也沒提過要回來住的事。

倆人的話也變得越來越少，一回家便是各進各的房，再無其他的交集。

小雲這才察覺到不對勁，主動提出讓丈夫搬回來。

卻不想，丈夫直接向她提出離婚，說對她已經沒有感情了。

生活中，像小雲夫妻這樣的情況，其實不在少數。

有的是為了一時之氣懲罰對方，有的是為了提高睡眠質量，還有的因為有了孩子以後，兩口子便自然而然地分了房。

看似無關痛癢，可分房往往是夫妻關系疏離的開始。

肩負着生活的重擔，白天誰不是各有各的忙，兩口子能相處的時間，也就是那短暫的睡前時光。

分房而眠，增進感情的機會便少了。

分着分着，感情就淡了；遠着遠着，日子便散了。

常言道：“夫妻哪有隔夜仇，床頭吵架床尾和。”

可若是少了親密的交流，又何來床尾和好的契機？

英國赫德福德郡大學的一項研究表明：

互相依偎而眠的夫妻，認為婚姻幸福美滿的占比94%；

而睡覺時距離較遠的夫妻，對婚姻滿意的占比僅為68%。

身體是最誠實的，肢體親密的夫妻感情通常會更好；互不打擾，夫妻早晚變鄰居。

老話也常說：“百年修得同船渡，千世才得共枕眠。”

莫為小事就分房，要攜手走過一生的兩個人，婚姻路上的坎坷磨難何止于此？

出現問題的時候，陪伴永遠勝過遠離對方，多些忍讓和體諒，方能把日子過得情長。

近年來，湧現了一種的“新型夫妻”：

他們睡在同一張床上，卻沒什麼話可以講。

即便開口，也是隻說事情，不談感情。

大多的時候，兩個人都是背對背各玩各的手機，玩累了，手機一放、燈一關，就各睡各的覺。

明明近在咫尺，心卻早已隔了十萬八千裡；

明明身處同一個空間裡，卻不在同一個頻道，隻是各做各的事情，難以感知到對方的情緒。

綜藝節目《調解面對面》中，就來過這樣一對夫妻。

吳女士說，她生大兒子那天，丈夫正好去參加一位老同學的生日會了。

她感到陣痛來襲，便打電話讓丈夫回來。

丈夫卻說，她上次痛了也沒生，這次應該也沒事兒，硬是拖到很晚才回來。

到家的時候，喝得已經很迷糊了，于是倒頭就睡。

半夜，妻子又痛了起來，可任憑她怎麼呼喊，都沒能把丈夫叫醒。

就這樣，疼痛一直持續了兩個多小時，直到孩子的頭出來了，丈夫才終于醒了過來。

主持人不敢置信地問吳女士：“你當時動靜大嗎？沒喊疼嗎？”

她無奈地答說：“我也比較能忍，怕影響到隔壁鄰居，所以不敢大叫。”

在場的一衆導師，紛紛指責丈夫的失責：

面對即将臨盆的妻子，非但沒有陪伴；即使是睡在身旁，也沒能為妻子分擔。

喝醉了不過是借口，分明是心沒在枕邊人身上。

所以，才會在另一半在水深火熱中煎熬時，依然能夠睡得酣暢。

想起電視劇《願有歲月可回首》中，妻子景雅執意要離婚，丈夫白志勇百思不得其解，認為自己并未做過出格的事情。

再三追問下，妻子才道出原因：

“我白天有什麼苦惱，晚上睡不着，你問過一次嗎？

我心裡疼，身上疼，你了解過嗎？

我是真的壓抑，你的冷漠，逼得我不想要這個家了。”

寥寥數語，卻戳中了無數人的痛楚。

世界上最遙遠的距離，不是天各一方，而是我們就躺在同一張床上，卻無話可講。

你不關心我的心情，我不在意你的情緒，身體離得很近，心卻不知道去向何方。

有心理研究表明：臨睡前的十分鐘，是進入一個人内心的黃金時間。

好日子都是過出來的，幸福的婚姻是睡出來的。

抖音上，一位叫@瀚寶媽媽和爸比的博主，分享過這樣一段視頻。

晚上11:45分，她和老公将寶寶哄睡以後，夫妻二人便起床開啟了忙碌時光。

雖然老公已是哈欠連天，可看她起來了，還是立刻就跟着起身。

兩人一起收拾餐桌，丈夫搶着拿過她手裡的圍裙，嘴裡直說“你歇着，我來吧”。

她見拗不過丈夫，隻好轉戰到了浴室去洗衣服；而丈夫則繼續輕車熟路地收拾着廚房。

她說，結婚之後，丈夫幾乎就包攬了大部分的家務，除了不能幫她生孩子以外，所有的一切都同她一起分擔了。

兩個人料理完後，才又回到床上相擁而眠。

很樸實的生活畫面，卻獲得了數百萬網友的好評、點贊。

最幸福的婚姻，大抵就是如此：同榻而眠，近的不隻是身體，還有彼此的心。

有多少夫妻，有孩子後便分了床，美其名曰方便，日子久了，便把所有的重擔都扔給了其中一方。

可婚姻從來就不是一個人的事情，幸福要靠兩個人共同撐起。

所謂伴侶，不僅是人在一起，更是要共擔生活的瑣碎，同心抵禦歲月的風雨。

平凡人翹首以盼的浪漫，不過如是。

懂你悲歡，知你冷暖，會在夜裡驟醒時，問你一句“怎麼了”，而不是睡得渾然不知；會在你孤單難眠時，給你些許溫暖。

就像張小娴筆下的那一句：

“隻是希望有個人，在我說沒事的時候，知道我不是真的沒事；能有個人，在我強顔歡笑的時候，知道我不是真的開心。”

這世上的婚姻千千萬，家家戶戶都不一樣。

有人習慣各睡一邊，有人習慣相擁而眠。

沒有絕對的好與壞，可那些睡覺的時光，卻決定着婚姻的質量。

如果你也想讓婚姻更好地保鮮，不妨試一試下面的這三種方法：

1. 睡前說“廢話”。

有研究表明：夫妻在臨睡前，或一起回憶過去、展望下未來，又或是多聊幾句，都能有助于增進夫妻的感情，促進婚姻的穩定。

生活的瑣事也好，此刻的心情也罷，睡前和你的伴侶聊一聊。

時常分享、有話可說的婚姻，才能長久不散。

2. 時常擁抱對方。

美國加利福尼亞大學研究發現，人們彼此擁抱，會刺激腦部垂體後葉激素的分泌。

這種激素能讓人緩解壓抑，延緩衰老，女人會因此更美麗，男人也會精氣神十足。

把那些開不了口的情話，羞于啟齒的愛意，化作擁抱去觸碰對方；在親密接觸中，讓夫妻的感情更加綿長。

3. 哪怕不在一起，也别忘了關心。

演員謝楠曾分享過一個故事。

有一次，她因為工作上的事情，情緒有些低落，回家後，便給吳京發了一條信息說“準備睡了”。

沒想到，吳京卻立刻就打了過來，說怕妻子現在有話想說，但是沒人聽。

為了生活打拼的我們，或許都會有過這樣的時候，暫時和伴侶分開。

但是相隔再遠，也别忘了關心對方，睡前說一聲晚安，或是簡單地報個平安，便是夫妻之間，最深情的浪漫。

點個【在看】，願你我都能在這萬丈紅塵之中，覓得一良伴，此生同床亦同心，白首不分離。

好好珍惜那些床上的時光，莫要為了手機或是無關緊要的事情，冷落了那個最值得珍惜的伴侶。

作者 | 蘇绾，想要用文字治愈你心底的荒涼。

圖片 | 視覺中國