首页
/
每日頭條
/
健康
/
為什麼胃痛不能吃花生
為什麼胃痛不能吃花生
更新时间:2025-04-04 10:09:14

花生是豆科植物的種子,屬于堅果,是我們日常餐桌上的“常客”,也是一種休閑零食,花生雖然相貌平平,但是味美,可以榨油,而且價格便宜,最重要的是其營養豐富,與其他堅果相比,花生中維生素B1和煙酸含量更高,蛋白質也略勝一籌,還含有一定量的膳食纖維,不飽和脂肪酸與總脂肪含量與其他堅果相當,膳食纖維可增加飽腹感,延緩食物的消化速度,從而減少其他高熱量食物的攝入,有助于減肥和穩定餐後血糖,不飽和脂肪酸可調節血脂,抑制血小闆聚集,有助于降低心血管疾病風險。

為什麼胃痛不能吃花生(吃把花生能止痛嗎)1

胃痛是臨床上常見的消化道症狀,當我們用餐時,胃會分泌大量的胃酸和胃蛋白酶來幫助消化食物,大量的胃酸會不斷攻擊胃黏膜,胃黏膜可自我修複,同時機體也會分泌前列腺素和肽類物質保護胃黏膜,胃酸分泌與胃黏膜的保護機制時刻保持着平衡,這樣既保證了食物的消化,又不會損傷胃黏膜,但是如果一些外來刺激因素,如吸煙、喝酒、藥物、幽門螺杆菌等破壞了胃黏膜的保護機制,使胃黏膜暴露于胃酸的酸性環境中,無法得到及時修複,就會出現反酸、胃痛等症狀。

胃痛時吃把花生有時确實可以止痛,主要有兩方面的原因,第一,花生中含有一些堿性成分,如蛋白質,可與胃酸發生中和反應,使胃内酸度降低,從而減輕了胃酸對胃黏膜的損傷,使胃痛得到緩解;第二,花生在消化過程中變成了糊狀物質,從而使胃黏膜隔離了胃酸,緩解胃痛。但是,無論是中和胃酸還是隔離胃酸,這些作用都非常短暫,随着胃腸排空,胃酸會持續分泌,這些作用會很快消失,因此,吃花生雖然能暫時緩解胃痛症狀,但無法從根本上治愈胃痛。

為什麼胃痛不能吃花生(吃把花生能止痛嗎)2

總之,花生美味又有營養,花生中的一些成分可以中和胃酸,消化過程中成為糊狀,可保護胃黏膜,胃疼時吃一把花生确實可以暫時緩解疼痛,但是作用非常短暫,無法治愈胃痛,因此,治療胃痛,一要避免接觸引起胃痛的刺激因素,二要找到胃痛的原因,針對病因進行治療,才能真正治愈胃痛。此外,花生雖好,但脂肪含量不低,熱量也不低,常吃花生可導緻肥胖, 《中國居民膳食指南》(2016版)推薦每天攝入花生等堅果25~35克,約合花生20粒。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
糖尿病應該多喝水
糖尿病應該多喝水
糖尿病應該多喝水?糖尿病喝水有益嗎?每天要喝多少水?,接下來我們就來聊聊關于糖尿病應該多喝水?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!糖尿病應該多喝水糖尿病喝水有益嗎?每天要喝多少水?陸博士的回答是:糖尿病患者多喝水有一定的好處,大量的水可以...
2025-04-04
紅棗生姜水的功效
紅棗生姜水的功效
紅棗生姜水的功效?紅棗,味甘,補脾益胃,養血生津,安神生姜辛溫,解表散寒,暖胃驅寒,止嘔,我來為大家科普一下關于紅棗生姜水的功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!紅棗生姜水的功效紅棗,味甘,補脾益胃,養血生津,安神。生姜辛溫,解表散...
2025-04-04
酵母粉的作用與功效
酵母粉的作用與功效
酵母粉的作用與功效?防止皮膚老化酵母粉含B族維生素,可以維持血管的彈性,進而協助血液循環正常運作,維持皮膚健康,增加皮膚彈性,防止皮膚老化,下面我們就來聊聊關于酵母粉的作用與功效?接下來我們就一起去了解一下吧!酵母粉的作用與功效防止皮膚老化...
2025-04-04
雞怎麼清熱解毒
雞怎麼清熱解毒
今年的央視春晚歌舞《金雞報曉》給很多觀衆朋友留下了深刻的印象,裡面出現的各種各樣的雞可愛美麗,但是你有沒有留意到這些不一樣的雞都是什麼雞呢?它們又有什麼中醫食療功效呢?丹雄雞補虛溫中丹雄雞就是有紅尾巴的大公雞。這種雞中醫認為有補虛溫中的功效...
2025-04-04
白露吃什麼養生竅門
白露吃什麼養生竅門
白露吃什麼養生竅門?紅薯:預防癌症助排毒白露吃什麼推薦幾款白露必吃的食物紅薯被評價為餐桌上的最佳食物,它具有預防癌症、防止便秘、減肥的功效,常吃紅薯可以延年益壽,現在小編就來說說關于白露吃什麼養生竅門?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看...
2025-04-04
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved