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盡最大努力提高閱曆來完善自己

2011年底，我開始在當時參加考證的培訓機構參加各類心理學流派的培訓。

那時候學習的熱情非常高，每天晚上七點開始，像上夜校一般，從上班的地方乘二号線去小寨上課，下課倒公交車回家。進小區已經四下無人，寂靜地隻有我的腳步聲。

十一點到家，我媽問我：

“一個人回家怕不怕”。

我說“那有什麼好怕的”。

我媽無奈地搖搖頭：“都上班了，還這麼起勁的花錢學習，真不知道你咋想的”，便轉身回房間睡去。家人睡去，我還要興奮一陣子，回味回味今日所學，生怕遺漏什麼重點。

這樣一周晚上奔波四五天的日子持續到2013年底，像是身上有用不完的力氣一樣，逛心理學各種沙龍活動，除學習外，也見識過不少行業的奇葩人和事。日後，再看這段時間，是一個初入社會的少年，單純、懵懂、心懷理想、激情澎湃，既迷茫又膨脹，最大的收獲是見世面了。

2013年到2014年，在省醫院督導點參加每周一次的督導學習，略微沉澱下來，沒有先前的浮躁，迷茫依舊在，環顧班裡的同學們，我是最小的，無論從長相、年齡、閱曆上，都沒有多大優勢。當時的工作環境中有來訪者，但是數量不多。橫縱的比較，讓我質疑這個工作是否适合我？我是否選錯了？帶着迷茫繼續邊走邊看。

現在，我知道，迷茫困惑的時候，最好的方式是帶着問題去生活，閱讀能是讓安靜，而當時，我卻無心閱讀，買書倒是一個緩解焦慮的好方法。月月買書，日日束之高閣。一直持續到2015年。

2015年，跟Z老師在醫院的咨詢室學習，平生頭一次接近比較嚴重的來訪者，坐在老師和來訪者不遠的位置上做觀察員。也是第一次感受到咨詢室的「場」内的強大動力。

學習的第一天，激情澎湃，拿着筆和紙準備做筆記，一天下來，字沒寫幾個，全身疲乏不想動，Z老師問：“啥感覺？”我答：“有點累”。老師呵呵笑說：“不着急，慢慢來”。

一個月過去，在咨詢室裡幹得最多的事情反而是睡覺，每天咨詢開始，來訪者往沙發上一坐，我就啟動飛行模式，昏昏沉沉得睡過去，咨詢結束我醒來。睡過一個多月後，睡覺變成走神，遊離在咨詢之外，好像聽着，有似乎沒有聽。某次，老師開玩笑說：“你要感謝有工作，工作救了你，還能岔開一下，要不感覺光從早到晚在咨詢室裡坐下來，你就該瘋了”。聽上去倒是像那回事。

現在再去理解為那時候的自動關機狀态，身體和意識自動關閉掉潛意識不願面對的内容，那些内容，恰恰是與來訪者潛意識的深度共情，有共情無法把自己拉回來的狀态。

之後，開始約見我的咨詢師，越來越多的靠向自己，在咨詢室裡完全被潛意識驅使的情況也相對減少。

從2018年有妞妞開始，身體會開啟内在精神的部分，越來越能感覺到感覺，并與之有更深入的聯結。這時，能逐漸沉靜下來，開始傾聽内在的聲音，也是這時候開始，愈發成為心理咨詢師，而不是看起來像，這兩者有着本質的區别。

看許知遠采訪劉擎的時候，劉擎還說到：“我沒有那麼害怕衰老，年輕的激情有時候會被浪費，沒有目的地燃燒，現在有沉着在内心。其實人成年是需要閱曆，早慧代替不了閱曆。有人說知道很多道理還是過不好這一生，是因為那些道理并不是你自己的道理，要變成自己的道理，一定要經過閱曆。”

「早慧代替不了閱曆」，這在我踏入心理學的前六七年感受尤為深刻，我入行比較早，也先後學了不少專業「知識」，然而，人生閱曆有限，「知識」沒有轉化成「經驗」，那時候的「知識」就顯得空乏無力。親自經曆并驗證，才知道其中的滋味與「知識」之間差的是什麼。

用時間和經曆補齊閱曆，「知識」才擲地有聲。