祛除體内濕寒的偏方?霜降臨到，氣候寒涼，你會不會這樣：，我來為大家講解一下關于祛除體内濕寒的偏方?跟着小編一起來看一看吧!

祛除體内濕寒的偏方

霜降臨到，氣候寒涼，你會不會這樣：

即使把自己裹得厚厚的，不停地喝熱水，依然感覺手腳冰涼；

坐在辦公室，後背、臀部也涼嗖嗖的，總感覺有風；

一覺睡醒，腳底依舊冰冰涼。

俗話說，“女人是水做的”，難道一到秋冬天，就變成“冰”做的了？

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皆因寒濕作祟

在緻病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，極怕濕邪。

濕是極易滲透的，且從不孤軍奮戰，總是要與别的邪氣狼狽為奸。濕與寒在一起就成了“寒濕”，與熱在一起成了“濕熱”，與風在一起就是“風濕”，與暑在一起就是“暑濕”。

因此秋冬寒冷，寒濕極易形成。寒濕是一種疾病，中醫認為寒濕包括外感寒濕和内生寒濕兩個方面。

外感濕寒：

外感寒濕邪氣，氣血運行受阻。通常會導緻關節、筋骨疼痛。嚴重情況會生成風濕、關節炎。

内生寒濕：

寒濕内困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒濕内停。容易畏寒肢冷，肚痛洩瀉，身體浮腫。

快看看你有沒有以下寒濕症狀

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1、頭暈頭痛，困乏，疲倦

2、流清鼻涕，咳嗽時痰稀白

3、經常肚子痛、腹瀉、流涼汗

4、感冒發熱時渾身感覺冷

5、手、腳長年冰冷，腳踝浮腫

6、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛

面色發白、發青、發暗、發黑代表體内可能有寒。顔色越是發暗，就代表寒濕越重。疼痛部位越多，時間越長，代表體内寒濕越重。

“寒濕”是萬病之源，我們日常一定要注意排寒濕。

當體內'寒濕氣'時間長了，就容易出現身體“凝”的現象。

“凝”會導緻循環慢和代謝慢；易引“淤”，“淤”則會導緻淤堵，“淤”的時間長了易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，渾身不舒服。

所以，避免寒濕、排寒祛濕非常重要，請在日常生活中護住這4大穴位。

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寒濕易從這4處入侵人體

①肩頸部的大椎穴

從“大椎穴”進入人體的寒濕，容易引起我們肩頸酸痛、肩周炎、頸椎問題等，從而導緻睡不好、多夢、總是頭暈腦脹沒力氣。

②肚臍部位的神阙穴

從“神阙穴”進入人體的寒濕，容易存積在人體的盆腔、小腹等，男性多表現為排便不暢、小腹冷痛；

女性則更為嚴重，容易引起各種婦科問題，比如，月經不調、經血不暢、痛經、血塊、多囊卵巢等。

③腰部的命門穴

從“命門穴”進入人體的寒濕，容易引起我們腰酸背痛、腰膝酸軟、腎虛陽氣弱、性功能下降等問題。

④腳底的湧泉穴

從“湧泉穴”進入人體的寒濕，容易順着經脈往上進行流動，從而引起膝關節酸痛、風濕關節炎等問題。

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艾灸祛寒、溫經絡

對于寒濕引起的痛經、風濕、肌肉酸痛等病症，中醫開展的穴位敷貼、艾灸、針灸等都有良好的療效。

《黃帝内經》記載“善治者治皮毛。”——“皮毛”就是人體的體表。在濕邪侵犯人的體表的時候，可通過作用于體表的辦法調理。

《醫學入門》記載“藥之不及，針之不到，必須灸之。”——說明灸法有其獨特的療效。

對身體穴位進行艾灸，借助艾草灼燒的熱力，給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的作用，可達到防病及治病。

​I 甘草醫生聲明

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