怎樣改變自己?發現問題你決心要改變，原因和具體措施是什麼？看清引起你改變的那個問題，分析問題是解決問題的必要前提還要知道改變會帶來哪些好處，我來為大家講解一下關于怎樣改變自己?跟着小編一起來看一看吧!
怎樣改變自己
發現問題。你決心要改變，原因和具體措施是什麼？看清引起你改變的那個問題，分析問題是解決問題的必要前提。還要知道改變會帶來哪些好處。
自我肯定。認可自己的積極面，以此強化你的核心價值觀，你就可以不斷靠近理想中的自己。
将改變後的未來可視化。可視化是一種心理預演，幫助你設想一個不同的情境。抽象的可視化在腦海中進行，具體的可視化即收集一些和你的目标相關的圖片。
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