文丨飯飯媽

有了孩子後，大部分的父母也比較關注自家孩子的身體健康問題，因為年齡小的孩子，身體機能，以及身體其他器官也比較脆弱。

如果父母在日常生活中父母不懂得護理，就有可能導緻孩子身體受到危害。

特别是孩子在三歲之前，腸胃也處于不斷發育的過程，一旦孩子出現腸胃積食的情況，那麼就有可能增加孩子的腸胃負擔。

如果長時間出現這樣的問題，吃進去的營養就無法被身體吸收，從而導緻孩子出現營養不良的情況。

琳琳的孩子今年兩歲半，但是最近琳琳竟然發現，自家孩子的身高和同齡人差距很大，而且超過了5厘米左右，這讓她感到十分的着急，不知道該如何是好。

在她看來自己平時給孩子的營養補充比較全面，怎麼會出現這樣的問題呢？後來想來想去不知道如何護理，就帶孩子去了醫院。

經過醫生的檢查，琳琳才知道，原來是孩子的脾胃出現了問題，而且已經積食很久了，才導緻身體吸收營養的能力變差，或許這就是孩子比同齡人矮的原因之一。

醫生還說如果這種情況不及時糾正，孩子的身體可能會越來越差，甚至出現一些更為嚴重的問題，琳琳聽了醫生的話，感覺特别的愧疚，後悔沒有早點帶孩子來醫院。

其實孩子的腸胃出現問題，爸爸媽媽可以通過觀察自家孩子的飲食狀況，來進行相應的分析，一般情況下，出現這幾種症狀暗示積食問題已經很明顯了。

1）孩子食欲不佳

正常情況下，孩子比較喜歡吃零食，一些油炸食品，膨化食品更是他們的最愛，可是在孩子腸胃積食時，他們常常表現出來食欲不佳的情形，即使是把他們最喜歡吃的零食放在他們旁邊，他們也沒有任何的興趣。

有些父母或許會認為孩子知道這對身體不好才不吃的，殊不知這是他們腸胃出現問題的征兆。

除了零食引誘之外，父母也可以考慮放一些其他他們比較喜歡吃的食物，看看孩子有沒有反應。

2）孩子經常捂着肚子

對于一兩歲的孩子來說，他們不能通過正确的言語表達，去向父母表達自己内心所想，有些時候，隻能通過肢體語言來向父母展露自己現在的情況。

有些孩子可能會經常捂着肚子，爸爸媽媽不要以為孩子在裝，而是應該詢問自家孩子到底發生了什麼事情了。

如果是腸胃不适的話，家長最好帶孩子去醫院檢查一下，不要随意的批評孩子。

3）孩子的面部憔悴或面色蠟黃

當然，如果長時間積食，那麼身體出現不适應的症狀，也是較為明顯的。

因為正常情況下孩子如果飲食較為健康，他們的臉色是白裡透紅的，而且也是比較正常的狀态。

如果孩子面部憔悴甚至臉色蠟黃，有些時候打不起任何的精神，而且鼻梁處還有一些青筋，我們就應該考慮孩子是不是已經積食了。

除此之外，孩子如果有口臭也可能是在暗示父母，他們已經積食了，父母一定要引起注意。

4）孩子起夜次數增加

之前睡一晚上都不起來的孩子，最近這段時間竟然每天晚上起來一兩次，翻來覆去睡不着，大家有沒有發現過這樣的情況呢？

有一部分孩子平時睡眠習慣較好，但是突然性出現起夜次數增加情形，就應該考慮是不是脾胃引起的失眠多夢等。

因為如果孩子腸胃出現積食的話，那麼腸胃就會受到一定的刺激，從而就有可能導緻孩子出現睡不好的現象。

另外，還有一些孩子可能晚上睡覺的時候，還會有磨牙，翻來覆去，或者是趴着睡覺的現象，也要考慮看看是不是孩子出現積食了。

當然，大家發現自家孩子有積食情況出現，也要考慮正确的方式去解決，不然孩子可能會越來越難受的。

其實孩子積食情況一定和日常生活飲食習慣相關。因此要思考自己孩子是否存在錯誤的飲食習慣。

比如一日三餐沒吃好，平時喜歡吃一些不适合他們腸胃的食物等。主要還是得思考是否和以下幾點相關，并且做出相應的改變。

• 不要給孩子吃生冷辛辣刺激的食物

孩子常常喜歡吃辛辣刺激一類的食物，但是家長一定要注意控制，因為孩子的脾胃本來就比較虛弱，常常吃這樣刺激的食物容易傷害孩子的脾胃，影響孩子的健康。

如果長時間如此還容易造成一個“死循環”，越來越嚴重，所以，生活中家長盡量給孩子吃一些清淡的食物，少吃這類生冷辛辣刺激的食物。

• 讓孩子吃飯有規律

小孩子都調皮，也很貪玩，經常顧着玩耍都會忘記了吃飯時間，有時候甯願餓一點也不願趕緊去吃飯，這樣也是容易影響孩子的脾胃健康的，所以，家長一定要規律孩子的吃飯時間。

另外，有些孩子是看菜吃飯的，這樣的習慣非常不好，容易造成一頓飽一頓餓的現象，當然也是容易傷脾胃的，因此家長要讓孩子養成吃飯的好習慣，不挑食也不偏食。

• 别讓孩子吃的太油膩

現在很多父母喜歡帶孩子出去吃大魚大肉，或者火鍋等，在這之中所含有的油脂，比我們想象的還要多。

或許成人可以快速的吸收，但是對于小孩子來說，油脂在身體内部并不能快速的消化掉，那麼就有可能累積在腸胃内部。

而當孩子長時間無法消化，腸胃的負擔就會加重，從而也就沒有胃口去吃其他的食物，所以家長在照顧孩子時，也要考慮膳食的均衡，多吃一些水果蔬菜，盡量不要吃太過油膩的食物。

相信任何父母聽到孩子腸胃積食都會感到特别的擔憂，因此希望大家能夠認清楚腸胃積食對孩子的傷害，在日常生活中讓孩子養成良好的飲食習慣。

因為現在很多90後的年輕父母在照顧孩子的時候，總是按照自己的生活模式，沒有考慮孩子的生長發育規律，這也是非常錯誤的。

特别對于處于嬰幼兒階段的孩子來說，他們的腸胃更加脆弱，所以，家長一定要注意觀察孩子身上的表現，避免孩子出現脾胃虛弱等症狀。