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孕婦禁食一覽表
檸檬是種常見的水果,它具有諸多良好功效,檸檬水也是常見的養生飲品,檸檬加蜂蜜的絕佳搭配更是備受大家的推崇然而孕婦是高度敏感的人群,而且檸檬中含有的部分物質對胃腸道有一定的刺激那麼,孕婦能喝檸檬水嗎?孕婦喝檸檬水的好處多多,其中美白功效是最受孕婦歡迎的優點因為檸檬中富含多種維生素,能夠起到防止和消除皮膚色素沉着等作用,從而達到美白的目的檸檬水不僅是一款美容佳品,孕婦喝檸檬水還能夠防治心血管疾病,比如預防和輔助治療高血壓和心肌梗死等這是因為檸檬水具有緩解鈣離子促使血液凝固的作用而且,孕婦喝檸檬水還可防治腎結石由于檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽,這種物質可以抑制鈣鹽結晶,從而達到阻止腎結石形成的目的不僅如此,做到堅持飲用,甚至可以達到幫助部分慢性腎結石患者使結石減少、變少的目的我們都知道,檸檬中含有豐富的維生素C,維生素C不僅能夠抗菌、幫助提高免疫力,還能夠協助骨膠原生成所以孕婦經常喝檸檬水,可以補充維生素C,從而提高其免疫力這是有實踐驗證的,感冒時一天飲用500~1000毫升的檸檬水,能夠減輕流鼻涕的症狀另外,孕婦喝檸檬水還可祛痰,并且檸檬的祛痰功效強于橙和柑橘飲用加溫開水和鹽的檸檬汁就能夠将喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出檸檬水具有上述諸多功效,但是什麼時候喝好也是一大講究早晨起床後喝一杯檸檬水能夠治便秘,最好再加點蜂蜜,還可美容養顔但是不要放太多檸檬,因為太酸的話對胃不好但是如果胃不舒服或是有胃病的話,就不建議早上喝,不過少喝一點還是可以的,