便秘臉上容易長斑嗎-tft每日頭條

通過和大多數人溝通，我發現了一個普遍的問題，也就是有斑的人，多數人有不同程度的便秘的問題，大多數美眉對于這個問題都難以啟齒。

便秘臉上容易長斑嗎（長斑的人如何解決便秘）1

個人一直在找尋如何解決這個問題的辦法，嘗試了很多辦法，比如通過飲食調節，如多吃香蕉，喝蜂蜜，多吃水果等；比如增加日常喝水量等；也去藥店買過降火的藥如牛黃解毒丸，清熱飲片等，但是這些辦法在便秘的那段時間，用處都不是不大。

便秘臉上容易長斑嗎（長斑的人如何解決便秘）2

因為個人以前肝不是很好，所以會經常搜索一下護肝保肝的辦法，偶然得一養生保健辦法，就堅持的試了一下，沒想到把便秘給ko了。所以今天就來分享一下！

廢話不多說了，這個辦法，還是算比較簡單的，和便秘的難受比起來，太輕松了。這個小秘訣就是：仙人揉腹法。

至于起源，功效啊，等等，我不想啰嗦，想了解的請百度，一看便明白了。

不過值得啰嗦的是，它的功效遠遠不止于此！有的人用此方法解決了多年的心髒病；有的人用此方法解決了多年的肝病；當然有的人也用此方法解決了胃病等毛病，還有很多人揉着揉着就開始“排氣”，個人親身體驗和總結他人經驗發現它是可以解決便秘問題的。

便秘臉上容易長斑嗎（長斑的人如何解決便秘）3

具體方法：一共有八式，考慮到篇幅較長，圖解圖片手機也看不清楚，為避免誤導，所以我就不再在這裡闡述了，請有需要的，不要嫌麻煩：

1，請打開電腦（因為圖解手機看不清楚）

2，百度搜索一下：仙人揉腹法，自己對比幾個不同出處讓後找到完善的版本（因為流傳較廣，難免有錯，為了避免出錯，還是多對比幾個出處比較好，這也是我不敢随意分享步驟的原因之一）

3，然後自己按照講解，一步一步試一下，一定要做對，不做對甯願不做！切記！

好了，此文為推薦方法的文章，并沒有實際步驟，本着對自己負責的原則，沒有發步驟，對此失望的人，請見諒。但是如果你真的需要，如果你真的想解決便秘，那就打開電腦，照做，半個月到一個月就有效果！趕緊行動吧，同時記得把好的方法分享給更多需要的人哦！

如果有“斑”煩惱的朋友可以加aitaiyang94，分享專業的中藥祛斑方法！