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怎麼判定産婦有抑郁症
怎麼判定産婦有抑郁症
更新时间:2024-10-01 04:20:51

我兒子今年7歲,從小就特别調皮好動。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)1

我們長沙有句土話,頑皮的孩子叫做:搞屎棍。

可想而知,我們家這根“搞屎棍”有多麼令人心煩氣炸。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)2

有一次,我在學校門口遇到幾個兒子同班的學生家長,

他們一提到孩子自己的孩子,頭都快甩斷了。

"我們家的啊,調皮死了,就是不喜歡讀書。"

"我們家的啊,根本不是讀書的料兒。"

"哪像你們家的,那麼聰明,天生就會讀書……"

“你們家孩子可是我們家孩子的偶像……”

幾句話頓時讓老母親我心裡梗了兩下。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)3

其實每個家長帶孩子都頭疼腦熱,天下可能就沒有不調皮的孩子。

而天天讓我歡喜讓我憂的兒啊,你竟也成了别人眼中讀書的料了?

不過話說回來,我們家兒子的确很喜歡看書閱讀。

這與他平時坐立不安、調皮搗蛋的氣質似乎有一點格格不入。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)4

臭小子隻要一看到書,就抱着不松手,能安安靜靜地看上好一陣子。

可“天生會讀書”,我想這個倒有點瞎扯。

說到這,我不禁揚起了頭,挺起了胸。

養兒育兒辛苦操勞了七八年,到了他"狗都嫌"的年齡,終究是可以揚眉吐氣了。

我覺得我自打孩子出生後變得嗓門大、嚴要求,

到目前為止,送給兒子最得意的禮物,恐怕就是這“閱讀的好習慣”了。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)5

“飯可以不吃,書不可不看。”有時他還會跟我開玩笑。

我看你是:“廁所可以不上,書不能不看吧?”

因為我常常看到他上廁所時手裡還捧着本書在啃(也不嫌臭)。

我有時竟也很竊喜,剛剛二年級的他,抱一本沒有拼音的文字書居然也能看得那麼入迷,有時還咯咯咯笑出聲,而且還是厚厚的一本。

我也很羨慕,這書帶給孩子的樂趣何其多啊!

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)6

雖然都是課外書,可是閱讀的好習慣讓他學習上也很輕松。

所有考試從二年級開始老師不會念題,很多孩子會面臨識字少,理解不了題目的問題。

而兒子不僅答題快,還能比較準确地把握題意。

我常問他,這麼厚的書你都能看懂嗎?

他搖搖頭又點點頭,“嗯,有些字不太認得,但我能看懂意思。”

就這樣,任憑周遭抖音麻将音,他都能沉浸在書的世界裡,做一個安靜的美男子。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)7

那一刻,我便欣慰起來(媽媽很需要阿Q精神):自己的兒子終于成熟懂事了,再也不是幼兒園那個貓彈鬼跳的調皮鬼了。

書,真是解放媽媽們的好幫手啊!雖然孩子的成長問題是一個接一個層出不窮,可是讓你曾經随時神經都快崩潰,講故事口幹舌燥的看牛放羊史一去不複返了。

現在他完全可以有一段時間,自己挑本書,老老實實地待着。

而你也可以自由地幹點自己的事兒,就算帶着他出門也可以把他放一邊,好好和姐妹們聊天聚會喝咖啡了。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)8

想起從前那些難熬的看牛放羊的帶娃日子就難過得淚奔呐。

吃飯要陪喂、玩耍要陪玩,睡覺要陪睡、陪唱……最重要的是安全問題,你必須要眼不離娃,身不離娃啊!

所以當媽媽的,吃飯吃不香、睡覺睡不好是家常便飯,也極度缺乏個人的空間和娛樂。

連看看手機發個信息,調皮的娃都要來摻和一腳,把你的手機一腳就踢飛了。

你想出去跟朋友聚個會、聊個天啥的,簡直就是癡心妄想!

他就偏偏眼睛瞪得燈籠大,像打了雞血一般,硬是不睡覺,拖着你的腿(牽着媽媽的心呐),不讓你出門。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)9

即便你出門了,屁股還沒坐熱就要回來,根本不安心、不盡興。

然後到了你累趴下的時候,他就踩着你的人肉放肆蹦跳,吵得你無法入睡休息……

我就是這樣被孩子折騰(‘蹂躏’)過來的媽媽。

那些仿佛“熬不到頭”的日子裡,我最大的樂趣恐怕也是:讀書啦。

和孩子一起閱讀繪本,把童話故事、把親子故事一遍又一遍地讀給他聽,把自己飾演成走上舞台深情款款的朗讀者。

還講得聲情并茂、娓娓動聽,有時候煽情到把自己都給感動到了,竟然喜極而泣。

雖然衣衫褴褛、頭發淩亂(完全沒了女人樣兒),那也是飽含深情啊;

雖然體型發胖、吃相難看(完全沒有了自我),那也是有朗讀者的範兒啊!

我的孩子,他那時能不被他精神抖擻(神經一樣)的媽所打動嗎?

要想到他媽正在水深火熱中掙紮,唯有靠讀書的精神支柱支撐着她“活下去”啊!

“活下去”?你們也許覺得太誇張了吧?

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)10

帶個孩子還活不下去了?

但是但凡帶過孩子的媽媽,就能體會到那種生活沒有自由、沒有盡頭,簡直熬不下去、不想活的感覺,真的會把女人往抑郁裡推啊。

在前陣子芒果TV熱播的綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中,好幾位明星媽媽也談到了産後抑郁這個話題。

向來大大咧咧的樂天派袁詠儀也坦言自己在生産後一直待在家裡,常常會因芝麻點小事就心情糟糕,患上了産後憂郁症。

而看上去最“沒心沒肺”的謝娜也說,在生完寶寶後,總感覺情緒不好,很容易因小事難過。但好在中間錄制了《快樂大本營》救了她,才有了現在重返樂觀的娜娜。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)11

冷靜成熟的主持人李靜,分享了自己産後的那段痛苦經曆:生完孩子後,感到了“極度的心理缺失”,大腦是清醒的,但每天還是難以自控地就想哭。

所以,生孩子對女人的心理和情緒影響有多大,誰生誰知道。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)12

好在那段非常時期,每日“讀童書”這個動作救了我。

我記得孩子全神貫注地聽我講故事,用胖乎乎的小手撫摸着書頁,雖然他不一定都能聽懂,但是我堅信隻要讀給他聽,他總會有潛意識的吸收。

當時真的就是這股信念在支撐着我。

一來可以陪伴孩子成長,給孩子講童話故事,讓他盡早受到讀書氛圍的熏陶,領略書中的美好;

二來讓我自己也能融入童話王國裡,暫時逃離這孤獨難熬的帶娃現實世界。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)13

大多數時候,帶娃的媽媽她們真的都是很孤獨、很郁悶的。

她好像總在對着自己說話,她隻能懷抱信仰和希望地期盼孩子能讀懂你的心意,她隻能展望未來,将美好的夙願根植在陪孩子成長的光陰裡。

就算她的身邊有愛她的老公和父母幫忙,她也像刺猬一樣,一感覺有人走入自己的世界就會紮疼别人也傷到自己。

那種煎熬和無助,隻有過來人才懂。我當時那種内心的封閉和遲鈍,唯有“讀童書”才是解藥。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)14

“公主和王子從此過上了幸福的生活……”

“小熊的朋友越來越多,大家都很喜歡它……”

“醜小鴨看着水中倒影中的自己,覺得自己是最美的那隻天鵝……”

這些童書中熟悉而又美好的結局,讓人充滿了向往和希望。圖文看起來簡單不燒腦,心情也舒暢。

小故事、大道理,也啟發我對人生的思考,還會發現很多意外驚喜!

回想起之前帶小娃那段時光,幸好有童書總陪伴着我和孩子,給我最大的寬慰和力量。

是它陪伴着我和孩子走過那段最孤獨的歲月,雖然生兒育女是人間常事,可是你不走一遭,不明白自己為何能強大到“為母則剛”。

怎麼判定産婦有抑郁症(産婦帶娃抑郁痛苦)15

那種沒有自由的束縛感,那種反複重複的瑣碎疲乏感,那種無人能懂你的孤苦無助感,真的随時會将一個媽媽擊垮。

擊垮一個女人,生一個孩子就夠了,不信你試試。

而曆練一個女人,讓她變得更成熟、更堅強,生一個孩子就能做到,不信你也試試。

在少女變辣媽的這樣一個破繭成蝶過程當中,讀書給了我莫大的力量和回報,也助我給了孩子最好的閱讀習慣。

培養孩子的閱讀習慣,我們一起經曆了以下幾個階段:

第一階段(嬰幼兒期):媽媽每天為孩子朗讀繪本。

1)這時候媽媽是主角,孩子是聽衆和觀衆,孩子以聽為主。

2)要聲情并茂地朗讀,引發孩子對書的興趣。可以讓他接觸到書的色彩和輪廓,但不用看文字。

3)可以扮演角色的朗讀,抑揚頓挫的音調更能吸引孩子,也能激發媽媽自我表現的欲望和自我成就感。

我就是這樣渡過自己産後抑郁期的,扮演着一個會講精彩故事的故事大王的角色。

沒想到潛移默化地也讓孩子從嬰兒期就喜歡了書這個東西。

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第二階段(幼兒期):媽媽和孩子一起閱讀繪本。

1)這個時候可以讓孩子一起來參與,有意識地教他讀看圖文。

2)反複地朗讀故事,然後教讀字的發音。

3)慢慢地,媽媽可以說上一句,孩子接一下句。

你會發現孩子的記憶力超強,自然就能記住很多段落。

我兒子就是如此,我天天讀給他聽,他就自然可以接着我的話往後面講故事。

雖然口齒剛開始還不太清楚,卻非常讓我驚訝他的記憶力和語言能力。

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第三階段(學齡前期):媽媽和孩子互演角色

1)這時候孩子可以慢慢教給孩子拼音了,對他看書大有幫助。

但教拼音隻是為了輔助他讀書,所以分量不必太重。

2)和孩子扮演不同的故事角色,這樣會一直調動孩子的積極性往下讀。

3)不會認的字,借機教給他,也就認識了很多字。

4)也可以你讀一段,孩子讀一段,這樣沒有那麼累,還有互動的樂趣。

第四階段(學齡期):媽媽可以放手讓孩子閱讀

1)其實不用太刻意,你就會發現孩子慢慢就能不用你陪着閱讀了。

2)這時,你要注意孩子讀書的内容,幫他挑選出最經典的書來閱讀,不能放任不管(可選教育部推薦的各年級必讀閱讀叢書)。

3)允許孩子有自己挑選的部分書籍,作為他個人的喜好和放松,畢竟經典書籍有些閱讀起來有點辛苦,而孩子喜歡的書很多是漫畫類型和幽默類型的。

比如《米小圈》、《植物大戰僵屍》、《父與子》等等。

4)可以引導孩子進行閱讀筆記,記錄下好詞好句,進行讀後感的書寫。

腹有詩書氣自華,會讀書的孩子,邏輯思維、寫作能力、見識見解都不會太差。

相信接下來,我們還有更多的閱讀空間可以挑戰。

你還在為孩子不愛閱讀而頭疼嗎?還是正在經曆帶娃的煎熬?

也許你錯過了孩子最好的閱讀黃金期,但不要緊,慢慢來,隻要你陪着孩子一起讀,終有一天你能放開手,讓他自己自由遨遊書海的。

感謝那段非常時光,讓我也愛上了閱讀和享受獨處。

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*作者簡介:糊塗少女心,愛寫作、愛孩子、愛生活,更愛奇思妙想。從糊塗到明白,從少女到辣媽,願借助文字的光芒,不在帶娃中迷失自己。國家二級人力資源管理師、心理咨詢師。

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