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陳皮炒米姜茶功效與作用

更新时间：2024-11-18 07:12:07

前幾天淋了雨，雖然沖來了熱水澡，但一直感覺身上微冷，腸胃不舒服，容易腹瀉。

小毛病不喜歡吃藥，就自己做了點陳皮陳皮炒米姜茶。

原料

小黃姜，比大肉就姜辣度多了

免洗大米

2010年份的陳皮

制作

無油無水的不粘鍋裡，放入姜片微炒再加入大米，不斷翻炒。

看到大米開始變黃後，放入切絲的陳皮，繼續翻炒至微黃，關火，放涼就可以裝密封罐了。

陳皮炒米姜茶功效與作用（自制陳皮炒米姜茶）1

翻炒中，不能停哦

舀兩勺炒米，加大約十倍的水，米煮開花就可以喝了。

炒過的大米有和胃的功效，對止瀉也有一定作用，日常生活中受了風寒或者覺得胃脹不适，喝一碗暖暖的炒米陳皮姜水，真是幸福至極的事情。

[玫瑰]大米吸濕性很好，建議一次不要炒太多。

陳皮炒米姜茶功效與作用（自制陳皮炒米姜茶）2

炒好的陳皮炒米姜茶

陳皮炒米姜茶功效與作用（自制陳皮炒米姜茶）3

自己吃，就炒了半小罐

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