血糖高可以吃南瓜子嗎?如患者血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的，但盡管相比葵花籽，南瓜子的油脂含量在40%左右，略少，但依舊屬于熱量比較高的食物，糖尿病患者應盡量少吃為宜，我來為大家科普一下關于血糖高可以吃南瓜子嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
血糖高可以吃南瓜子嗎
如患者血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的，但盡管相比葵花籽，南瓜子的油脂含量在40%左右，略少，但依舊屬于熱量比較高的食物，糖尿病患者應盡量少吃為宜。
南瓜子含有豐富的維生素、鋅等，還是一味中藥，由補中益氣、健脾養胃、解毒殺蟲的作用，如如果跟嗑瓜子一樣大量食用，也會增高血脂，引起血糖波動，因此要控制攝入量，并且食用時間要和正餐分開，30-50克以内，分多次食用。
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