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凍柿子的危害

更新时间：2025-03-06 12:19:53

凍柿子的危害（柿子的副作用）1

1.柿子不宜空腹吃，空腹吃柿子易患胃柿石症。

2.不宜吃多。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後産生沉澱。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。

3.柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質反應會形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導緻這些礦物質缺乏。

4.柿子屬涼性，體質陰寒有人應少吃。

（此篇文章摘自養生之道網，如有侵權，實屬抱歉，請聯系我們，我們會盡快删除。）

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