“前七後八”是安全期避孕中常見推算安全期的一種方式，但部分女性因對“前七後八”錯誤的理解而導緻避孕失敗。
這裡簡單闡述下“前七後八”：
前七：
即來月經前的七天，這時為相對較安全的後安全期。
後八：
則指從月經來潮的第一天開始算起之後的八天，不是月經結束後開始算起。如某女性12月01日開始來月經，12月06日結束，那麼“後八”是指12月01日-08日的八天，而不是從月經結束後開始起算的12月07日—12月14日這八天。其實該女性排除來月經的幾天，真正屬于前安全期的其實僅12月07、08兩天。
若月經周期少于26天，一般來說，仍然可推算“前七”為安全期，而“後八”則不适用。安全期避孕因為受到情緒、氣候、環境等因素的影響，可能出現排卵提前、推後甚至額外排卵，因此安全期避孕不是絕對安全，還是建議女性朋友不要單獨使用安全期避孕。
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