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清炒肚片
清炒肚片
更新时间:2024-10-21 09:37:57

甜椒炒肚片

特色:

豬肚的美味不需多說,會吃的人自然懂,要把原本平淡無奇甚至毫不起眼的豬肚弄得讓人饞涎,其實沒有你想象中的那麼難,一兩個甜椒就能幫你輕松搞定。豬肚的柔軟口感搭配甜椒的鮮甜,美味勢不可擋。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)1

甜椒炒肚片


主料:

白鹵豬肚400克

輔料:

紅甜椒,黃甜椒各一個;生姜5克

大蒜2瓣;香蔥一根

澱粉1湯勺;料酒2湯勺

雞精1/2茶勺;鹽少許

油适量

做法:

1.将買來的白鹵豬肚切長約4厘米,寬約2厘米的薄片待用。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)2


2. 紅甜椒,黃甜椒去蒂去子,洗淨,切2厘米見方小塊。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)3


3.生姜去皮洗淨,切姜末;大蒜去皮洗淨,切蒜末。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)4


4.香蔥去根須洗淨,切蔥粒;澱粉加适量清水,調成水澱粉待用。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)5


5. 炒鍋内倒入适量油,燒至七成熟,放入姜末,蒜末爆至出香味。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)6


6. 接着放入切好的豬肚片,中大火快炒一兩分鐘,并加入料酒調味。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)7


7.然後放入切好的甜椒塊,翻炒均勻後倒入水澱粉勾薄芡。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)8


8.最後放入雞精,鹽翻炒調味,出鍋前撒入切好的蔥粒即可。

清炒肚片(健脾胃的甜椒炒肚片)9


烹饪秘籍:

為了方便省時,可以可以選用熟食店鹵煮好的豬肚;甜椒去蒂去子時,先将甜椒豎着切開,然後将頂部青蒂切除,方便省事很多。

營養貼士:

豬肚具有補虛損,健脾胃的作用,對洩瀉下痢,小便頻數,小兒疳積等有食療功效。甜椒富含維生素C和膳食纖維,使這道菜營養更全面。

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