處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。氣溫逐漸下降，暑氣漸消。處暑意味着酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。

在這個天氣由炎熱向涼爽過渡的時節，空氣濕度下降，水氣減少，蒸發速度加快，幹燥度增大，“燥邪”易乘機而入，傷肺、傷陰、傷津。不管成人還是孩子都要注意預防“秋燥”。尤其是孩子比起大人來，機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化更為敏感，很可能因為氣候變化而導緻身體出現問題，中醫學稱之為秋燥症。

首先，需要知道寶寶秋燥會有哪些症狀？及各種症狀的預防措施。

01口幹舌燥

秋天，寶寶口腔分泌唾液會逐漸的減少，容易覺得口幹舌燥。如果家長未能引起注意，寶寶很可能會長齲齒，容易出現口腔潰瘍、喉嚨癢的症狀。

預防策略：多喝水，可以規定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶喝水。一般每天需要5-8杯水，也可以多吃水分充足的水果，亦可以把水果榨汁給寶寶飲用。同時要幫助寶寶調節情緒，讓寶寶保持心情愉悅。注意膳食平衡，加強營養補給。

02皮膚瘙癢幹澀

寶寶的皮膚嬌嫩，對外界的适應能力比較差。秋天天氣幹燥，寶寶的皮膚就容易出現瘙癢、幹澀的情況。

預防策略：保持室内濕度在合理範圍内，可在空調房裡為寶寶放上一盆水；出門時，給孩子戴上手套、帽子及口罩，避免皮膚暴露在寒冷幹燥的環境中；随時用嬰兒潤膚品滋潤保護皮膚，以減少與衣物的磨擦；特别容易幹燥的部位宜多塗上潤膚品，比如臉頰、額頭、臀部等。

應急處理：發生皲裂後，可塗上滋養保濕的軟膏，如潤膚露、防凍膏等。

03容易流鼻血

秋天空氣幹燥，寶寶的鼻粘膜脆弱又敏感，所以很容易導緻鼻腔幹澀、發癢。而且小朋友還會忍不住挖鼻孔，如果用力過大就會導緻毛細血管破裂，引起流鼻血。

預防策略：不要讓孩子養成挖鼻孔、擤鼻涕的不良習慣。睡覺時要保證口鼻通暢，讓寶寶多呼吸新鮮空氣，必要時可以使用加濕器或勤擦地闆來使空氣濕潤，以此來保持寶寶鼻孔濕潤，同時要注意為寶寶适量補充些維生素C。

應急處理：當寶寶流鼻血時，可以按壓鼻翼的周圍，有利于減少出血。在鼻腔内可以塞入衛生紙或者一些其他的比較柔軟的物品，有利于壓迫止血，同時也需要注意用涼水适當的拍打鼻腔周圍或者額頭部位，也有利于血管的收縮，有利于減少鼻腔出血的情況。

04大便燥結

秋天人體内水分蒸發較快，寶寶腸胃功能又較弱，很容易就會出現便秘的情況。

預防策略：多喝水，多讓寶寶吃一些粗纖維含量高的食物，如蔬菜水果、番薯、麥片等。這些食物能夠幫助軟化大便，刺激腸胃蠕動，還可以給寶寶揉揉肚子，順時針揉肚子，也可以起到促進腸道蠕動的效果。與此同時家長要培養寶寶良好的排便習慣，在寶寶3個月以上的時候，就可以訓練定時排便了，每天早上把他排便，即使排不出也要堅持。大約1個月左右，寶寶的大腦就會形成反應，他們就會有便意了。

05爛嘴角

随着天氣的逐漸轉涼，孩子嘴角偶爾會出現潮紅、皲裂、糜爛、出血等情況，當然除了天氣的原因，也有可能是孩子缺乏維生素B族造成的。

預防策略：多安排富含B族維生素的食物，如動物肝髒、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。同時教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免誘發或加重“爛嘴角”。

應急處理：一旦患了口角炎，可口服複合維生素B，局部塗用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊，或用冰硼散、青黛散等局部塗抹。

一般做到以上幾點，就可以有效預防寶寶秋燥上火啦！預防措施家長們一定要銘記于心哦！希望本文可以幫助家長們了解寶寶換季養生知識，做好預防與應急處理，助每個寶寶健康平安地度過秋季。