立冬以後該喝什麼茶養生?蝦仁烏龍茶原料:蝦仁12粒、烏龍茶3g做法:将蝦仁和烏龍茶一同放入茶壺中、倒入沸水沖泡10分鐘即可茶效:蝦仁可補腎、壯陽、通乳、此款茶配合飲用滋陰補腎、祛濕除燥、陽痿、失眠者可多飲等,下面我們就來聊聊關于立冬以後該喝什麼茶養生?接下來我們就一起去了解一下吧!
立冬以後該喝什麼茶養生
蝦仁烏龍茶。原料:蝦仁12粒、烏龍茶3g。做法:将蝦仁和烏龍茶一同放入茶壺中、倒入沸水沖泡10分鐘即可。茶效:蝦仁可補腎、壯陽、通乳、此款茶配合飲用滋陰補腎、祛濕除燥、陽痿、失眠者可多飲等。
黃芪紅茶。适應者:體虛者。原料:紅茶1g、黃芪15g。做法:将黃芪放入鍋中煮沸5分鐘、加入紅茶沖泡即可。茶效:補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰等功效。不适宜者:高血壓者。
糯米紅茶。适應者:身體虛弱、貧血者。原料:紅茶5g、糯米50g。做法:将糯米洗淨放入鍋中煮熟、加入紅茶即可。茶效:緩解盜汗、腰腹墜脹,益氣養陰等功效。不适宜者:發熱及糖尿病患者。