神奇救命草的食用方法-tft每日頭條

明代的藥物學家李時珍雲：“枸杞，二樹名。此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之。”枸杞在我國的食用曆史很長，也是中醫特别推崇的一味藥。中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。據說枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草。

神奇救命草的食用方法（小小一粒東方神草）1

枸杞泡水的功效：

很多人食用枸杞都是泡着喝，不過泡着喝的功效你了解嗎?

枸杞子天然健康，用水泡枸杞，可以很好的吸收枸杞子的營養物質，同時簡單易行，不用擔心過多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介紹：

1、補腎

枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，須發早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子确實在促進腎功能方面有獨到的作用。

2、防脫生發

由于頭發的生長和腎髒、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞也是防脫生發的良藥之一。用枸杞泡水非常适合脫發患者服用，可以有效改善人體的内循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。

3、增強免疫

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五髒六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常适合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

枸杞一、二泡法：

枸杞紅棗茶

材料：冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。

做法：冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

功能：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色″的功效。

山楂枸杞茶

材料：山楂、枸杞葉、澤瀉;

做法：水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。