#冬日生活打卡季#

01

心理學，是一門非常好的學科。

《也許你該找個人聊聊》這本書很厚，終于一邊看一邊聽，最後聽完了。

來訪者約翰把自己的經曆寫成了劇本，拍成了電視劇，感動了無數觀衆，獲得了很多好評，這些觀衆當中，也包括他的心理治療師。

約翰的故事，約翰做的這件事，和約翰這個人都深深影響了他的心理治療師，也就是這本書的作者，于是，她寫了《也許你該找個人聊聊》這本書。

寫下來這些文字，分享自己作為心理治療師的經曆，那些心理治療過程中的故事和自己的心路曆程，希望能影響到更多的人，人們有可能就會因此而得以改變，也讓更多人的人生變得更加有意義。

書裡有一句話是：失敗是生而為人的一部分。

昨天晚上我熬了荷葉粥。這是按照别人分享的食譜去做的。吃的時候，在心裡會很感謝那些分享食譜的人。他們也是同樣，讓更多的人得以學習和實踐和改變。

這是分享的意義所在。

生活中痛苦無處不在，在所難免，無法逃避，至少可以找個人去聊一聊。

02

昨天寫到時間這個話題，有些内容是之前寫過，之所以被反複寫，有一個原因是一件事可以從不同角度去看，可以得到不同的啟發。

一個話題，一件事情反複地寫，不覺厭煩，還有一個原因是因為喜歡。

總會想到作家汪曾祺，他的很多作品裡的内容是重複的，從那些文字中能感受到他對周遭的熱愛。

作品是作者的經曆和思想。

一個人寫的東西是有限的，翻過來倒過去，就隻有那幾件事，能把那幾件事寫明白了，就很不錯。

03

時間有限，最近幾年，聽書的時候比較多，感覺看書的能力就下降了，用進廢退。最近，特别想提高自己的寫作能力，需要好好地看書。看了一段時間，慢慢地，就可以認真看書了。大腦和肌肉很像，反複訓練，形成習慣，可以恢複。

04

關于狗主人被隔離期間，寵物狗被無害化處理的事，想到人和寵物之間的關系這個話題。

有一些小動物，我也很喜歡。小貓，小狗，小兔子，烏龜，小魚，尤其是小狗。

它們是人類非常好的朋友和夥伴，對很多人來說，已經離不開它們的陪伴。

看不了有人打狗，虐待動物的畫面。

在老家，家裡一直在養狗，狗可以說是家裡的一份子。

和狗狗相處時間越久，感情就越深。而狗狗的壽命相對來說，是有些短暫的。

所以，很害怕失去。

所以，一旦養狗，就一定要做到有始有終，無論如何都要不離不棄，這應該是養狗的最好方式。

有些人會喪失人性，有些狗卻是有人性的，希望每個人都能好好地對待它們。

05

我看天氣時，偶爾也會看看老家的天氣，媽媽也常關注北京的天氣，心裡惦記着誰，就會關注她所在地的天氣。

天氣軟件裡也有日出和日落的時間。

北京今天的日出時間是7：01，日落時間是16：57。

我的家鄉明天的日出時間是6：19，日落時間是15：31。

以後每天會比前一天提前大約一分鐘黑天，比前一天推遲一分鐘亮天。這樣一直到冬至這一天。

家裡的冬天天黑得很早，可以用漫漫長夜來形容。

如果你生活在這裡，你會怎麼度過這冬夜呢？