胃疼真折磨教你1個小妙招3個食療-tft每日頭條

胃疼真折磨教你1個小妙招3個食療（治療胃疼小妙招）1

胃疼是現代人經常遇到的疾病，很多人胃疼的時候習慣吃止痛藥，吃止痛藥隻是一時的止痛方法，想要治療好胃疼的毛病還是用食療方法好，今天就為大家介紹治療胃疼的6款食療方。

1、銀耳紅棗粥

銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虛弱導緻的胃疼患者。

2、蓮子粥

蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。适用于脾胃虛弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁後，加入蘿蔔及排骨炆熟。

4、健脾和胃湯

材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。

5、莼菜羹

蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，将莼菜洗淨切段；冬筍、香菇、榨菜分别切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃疼、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。

6、雙魚湯

做法：花膠100克，鮮魚腥草100克。花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味後食花膠飲燙。

如何緩解胃疼

1、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特别是酷暑時節。

2、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特别是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

3、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。

4、、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特别有效。