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木瓜豬骨湯下奶
木瓜豬骨湯下奶
更新时间:2025-03-31 12:08:07

多喝木瓜牛奶筒骨湯不僅補鈣而且還能夠豐胸,非常适合女性朋友們飲用。那麼如何做這道木瓜牛奶筒骨湯好喝呢?今天小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章,記得給小編點贊哦!

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)1

食材:木瓜,牛奶,筒骨,白砂糖,料酒。

首先我們準備好所有的要用到的食材,如下圖所示。小貼士:1.關于木瓜的選擇,小編建議大家選擇那種會熟的青木瓜會比較好;2.關于銅鼓的選擇,小編建議大家最好選擇家豬肉的筒骨會比較好;3.關于牛奶的選擇,小編建議大家最好選擇純牛奶會比較合适。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)2

然後鍋中放入适量的清水,待水燒開,往鍋中放入筒骨和适量的料酒,煮兩分鐘,撈出瀝幹,如下圖所示。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)3

接着把筒骨倒入高壓鍋壓五分鐘,如下圖所示。小貼士:如果大家時間允許,可以多壓一下,這樣方便筒骨中的鈣物質溶解到湯汁中。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)4

然後往鍋中加入150ml的純牛奶兩瓶,如下圖所示。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)5

接着将木瓜去皮切成小塊,如下圖所示。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)6

然後把切好的木瓜倒入鍋中煮三分鐘,如下圖所示。小貼士:關于火候的選擇,小編建議大家最好開大火。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)7

接着往鍋中加入一勺的白砂糖,小煮片刻就可以出鍋了。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)8

一道補鈣又豐胸的木瓜牛奶,筒骨湯就做好了,希望大家能夠喜歡。

木瓜豬骨湯下奶(不要忘記給自己做一道木瓜牛奶筒骨湯)9

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