類風濕性關節炎是一種古老的疾病，無論是中醫先賢還是西醫鼻祖，都記錄過它的存在。

2000多年前的《黃帝内經》痹論篇就描述了它的病因、病機、症狀以及對應療法。醫聖張仲景在《金匮要略》中，将類似疾病命名為厲節風。公元前4世紀，希波克拉底全集中就有（Rheuma）一詞的描述。

今天我們就來深入了解一下類風濕性關節炎，看看它具體是怎麼回事，能否治好。

類風濕性關節炎，病理基礎是關節滑膜炎，導緻關節滑膜炎的是人體免疫系統。它錯誤地把人體小關節當成了攻擊對象，造成以下後果：

關節滑膜是關節腔内層組織，負責持續分泌潤滑關節的關節液。持續的内膜炎會導緻關節積液過度分泌，出現關節腫脹的症狀。此外，關節軟骨組織也會受到侵襲，導緻軟骨甚至是軟骨後面的骨質破損變形。

腫脹的關節、接觸平面不平整，會導緻關節活動度減少，出現典型的晨僵硬現象。除此之外，還會有腫脹、疼痛等表現，嚴重地會導緻關節畸形。

類風濕性關節炎最常侵犯手指近端的關節、掌指關節、手腕等小關節。通常是對稱性出現的。

盡管類風濕性關節炎是免疫系統紊亂導緻，但它通常是有誘因的。

其中，微生物感染是最常見的誘因。包括EB病毒、巨細胞病毒、人乳頭瘤病毒、疱疹病毒、奇異變形杆菌等等。這些病原體的入侵，會擾亂免疫系統。

除此之外，第二大誘因是吸煙。具體的誘發機制尙不明确，但數據顯示，吸煙者患類風濕性關節炎的風險會明顯增加，病情也通常更為嚴重。

很多類風濕性關節炎患者，都迫切地想知道自己的病能不能治療。

在這裡，徐醫生想說的是，它可以完全被控制住，不再繼續惡化。嚴重的關節畸形，也可以通過手術來實現部分矯正。

但以目前的醫療水平來說，想完全消除體内類風濕性關節炎惡變的趨勢，還無法做到。

對于患者來說，不用盲目追求各種古方偏方求治愈，更應該關注應該如何避免類風濕性關節炎複發。

1、飲食要能夠抗炎

推薦參考地中海飲食模式，即多吃魚類、蔬菜、水果、橄榄油，能夠有效減輕炎症。

2、要控好體重

體重增加會加重關節負擔，也更容易複發。

3、要放松身心

放松身心有助于免疫系統回歸正常，也有利于緩解疼痛。短時間休息和睡眠，能夠緩解類風濕性關節炎引起的乏力、關節僵痛的症狀。

很多患者會發現，避免緊張、焦慮的心态，或能夠讓關節和全身情況得以好轉。

4、做好防護措施，避免吸煙和聞二手煙

這與我們上面說到的類風濕性關節炎的誘發因素直接相關。防止病原體感染，我們需要出門戴口罩，注意個人衛生。自己拒絕吸煙，也要跟周圍人講明自己不能吸二手煙。

[1]嚴廣斌. 類風濕性關節炎[J]. 中華關節外科雜志(電子版), 2007, 27(2):81-81.