減重手術後可以吃多少東西-tft每日頭條

不會真的有人覺得做了減重手術後會一勞永逸吧！減重手術不是找一個好醫院好醫生做完就可以了，減重手術和其他手術不一樣，如果做完手術後該吃吃該喝喝，減重效果同樣也會大打折扣，減重手術隻是減重的一部分，而減重的勝利是長期的過程。

減重手術後可以吃多少東西（減重手術後該怎麼吃）1

減重手術最常用的有兩種手術類型，腹腔鏡袖狀胃切除術和胃旁路手術，減重手術主要是通過改變胃腸道結構來進行減肥。手術過後患者的飲食狀況和習慣會發生一些變化，而在減重手術後，患者在飲食上有很多需要注意的地方。

做過減重手術以後，人體對食物的承受能力有所下降，要對胃腸進行相應的保護。

第一階段，手術後第二天到三周左右，患者術後隻适合進食流質飲食，清流質飲食，其中包括水，各種湯類和無渣的果汁。患者可以每個十五分鐘喝一次水，每一個小時給患者進食富含蛋白質的流質代餐，保證患者的攝入量達到一個合适的水平。

減重手術後可以吃多少東西（減重手術後該怎麼吃）2

第二階段，手術後一個月到三個月左右，患者漸漸地從完全流質飲食過渡到半流質飲食和軟食，這個階段患者已經能夠慢慢的重新适應食物，但是食物不能吃太多，最好定時定量，至少20-30分鐘的進餐時間。認真地咀嚼食物。讓這些食物在口腔中充分咀嚼。讓胃腸工作起來變得規律。食物在加工和烹調上要多注意，最好是達到細、軟、爛的程度，能夠緩解胃腸的消化壓力，食物可以選擇高蛋白飲食，可以選擇細嫩的肉類，魚類，雞蛋和牛奶，碳水化合物可以把米飯做成粥或者面條。減少對腸胃的刺激，消化吸收的效果會變得好一些。

減重手術後可以吃多少東西（減重手術後該怎麼吃）3

第三階段，手術後三個月到兩年左右，屬于是術後遠期，這個時期的飲食已經可以慢慢回歸正常健康的普通飲食了，可以正常使用各種食物，但是為了更好的達到減重手術的效果，在正常飲食的基礎上，還是要注意采用高蛋白、低脂肪、低單糖類的飲食原則，飲食上要營養均衡，食量上也要注意，在保證正常營養攝入的同時，養成良好的生活習慣，切忌大吃大喝暴飲暴食。

減重手術後可以吃多少東西（減重手術後該怎麼吃）4

減重手術從某種定義上講，是強制改變患者從前不良的飲食習慣，同時在慢慢恢複後也非常需要患者的配合，所以不管是在手術之前還是手術之後，都應該對減重手術有充分的理解，它可以屬于一種減重捷徑，被它改變生活方式，但是想要真正的維持好，正常的體重和身材，各方面更好的配合才是硬道理。