睡覺是每個人每天的必修課，但你知道嗎？睡覺時候我們身體呈現的各種姿态，無形中會透漏出我們深層意識和心理語言。但有個問題就來了，我們怎麼知道自己的睡姿是什麼樣子的？

那就需要請教一下你的枕邊人或者身邊親近的人，當然如果你想要從另一個側面讀懂一個人的心理語言，可以抓機會留心觀察一下那個人的睡姿！

1、仰卧

相信很多人采用的都是大衆睡姿——仰卧，通常這樣的人内心是相當開放的，在為人處世的時親和力很強，所以和别人一起會讓人感覺如沐春風。

這樣的人也有大局觀，能夠從大局從發，撇棄自己的利益，是一個成熟而穩重的人。這類人本身自帶一種讀心能力，所以一般情況下，他能夠先人一步查驗到别人的情感動向。總之他們是交際高手，也不乏真誠。

還有習慣睡在床的一邊的人通常是有一定危機感的，基于這個情況，他們的理性思維很厲害，在日常生活中相當自律，也懂得保護自己的情感不輕易流露。所以他們在理性思維支配的情況下，情緒張力特别高，常人似乎很難觸碰到他們的底線。

2、嬰兒睡覺的姿勢

有的人還是保持了原始般嬰兒的睡覺的姿勢，不用說，這就是安全感極度缺乏的表現，這樣的人通常性格比較懦弱，情感也比較淡薄。他具備嬰兒的一切心理，比如說依賴感強烈；不能自我完成一項事；思維邏輯混亂，做事沒有計劃等等。遇到苦難也比較容易逃避，比較不成熟。

3、卧式睡姿

有人也喜歡趴着、即采用卧式睡姿，這樣的人通常都是自信心爆棚，各方面的能力都很強。這種人能夠深入了解自己的内心情感和需求，以及自己具備什麼能力。很多時候随遇而安、安之若素就是這些人最好的寫照。一般情況下，他們是一隻交際方面的狐狸，能夠不動聲色，不讓别人輕易讀懂他們的内心情感和需求。

4、睡覺時，身體呈對角線

睡覺時候身體成對角線的人，性格方面是比較精明的，他們不到最後時候都不會向自己的對手認輸，這就導緻了他們做事有時會想當然。他們對于那些不容自己的聲音會表現出可怕的殺伐決斷，所以他們也很喜歡那種帶領别人的感覺，有極強的領導欲，喜歡獨吞勝過分享。

有的人喜歡将兩隻腳放在床的外面，從這個姿勢就可以看出，這個人平時工作和生活情況是相當忙碌的，也是很勞累的，也反映出他們的睡眠在一定情況下是不夠的。即使如此，他們仍然能夠保持對生活的友好和正面情感。在人面前，他們總是精神奕奕，活力無比，為人親和力強而好動。這些人才是真正有能力的人，能夠習慣很多快節奏的事情。

5、手成拳頭狀睡覺

有的人總喜歡手成拳頭狀睡覺，這在心理學上是典型的戒備心強，如果他們的拳頭是放在身體和某種物體之下，代表在強烈的自我壓制某種積極的情感。而拳頭朝向外面，加上仰卧的睡姿則是在生活中遇到了什麼不平，在向人表示抗議的情緒。

6、面部向下睡覺

還有一個複雜的睡姿，就是面部向下，兩隻胳膊護住頭部，膝蓋是蜷縮的，極盡縮入前胸的時候，這個時候通常背部是向外的。這隻能說明有極大的防備心理，并且是不分時間的在保護自己，時刻準備攻擊别人。由此可見，這類人的自我意識是占上風的，占有欲望也很厲害，不會輕易向自己不感冒的事物和人屈服。

最後兩類差不多，一種是兩隻胳膊放在身體旁邊，兩腿成僵直狀态坐着睡覺的姿勢；還有一種是兩隻胳膊和兩隻腿都交叉的睡姿；這兩種人都是很強的防衛意識，一定程度上精神也保持着緊張。同時他們對人比較淡漠，也很有自控能力，有時候還會壓制自己内心的真實情感。