人都說眼睛是心靈的窗戶，其實通過眼睛，我們也能夠看出人的身體狀況。不信你現在觀察一下，會驚訝發現，每個人的眼白顔色會有差别，這是為什麼呢？
眼白，醫學上叫做鞏膜。眼白可以反映人的健康狀态，可以說眼白顔色跟健康息息相關。不妨拿出一面鏡子，仔細觀察你的眼白，看看你的眼白是什麼顔色？健康的眼白顔色是瓷白色，有光澤，沒有斑點，也沒有血絲等。如果眼白出現下面這幾種情況，你就要多留心了！
眼白發藍——貧血
眼白發藍，醫學上叫藍色鞏膜。如果你的眼白發藍，說明體内鐵元素不足。眼白是藍色的人，大多數是慢性缺鐵性貧血，這類人可以通過補充鐵劑，或者是通過食療加強營養。如果兒童眼白顔色發藍，基本可以考慮為貧血。
如何緩解眼白發藍?
1、通過補充鐵劑。
2、食療療養：紅棗、黑豆、發菜、胡蘿蔔、菠菜、面筋等。
眼白發黃——黃疸
如果是新生兒眼白發黃，就是黃疸。如果是成年人，可能是眼疲勞導緻眼白發黃。
如何緩解眼白發黃?
出現黃疸，應多注意黃疸的變化，盡早到醫院檢查就診。如果是眼疲勞導緻眼白發黃，一般休息就會變好，同時生活上保持營養均衡、适度運動、戒煙限酒。
眼白出現紅點——糖尿病
眼白有紅色的點點，這是毛細血管末端擴張的結果。一般糖尿病患者會出現這種情況，确診為糖尿病的患者要多留意自己的眼睛。
眼白出現血片——動脈硬化
眼白出現綠點——腸梗阻
眼白顔色是身體健康的重要信号，趕緊看看你的眼白！健康的眼白顔色是瓷白色！瓷白色！瓷白色！重要的話說三遍！你們學會了嗎？
小編在此提醒大家，在工作生活之餘，也該多多愛惜自己的眼睛，時刻關注自己眼白的變化，平時注意用眼衛生，不要過度用眼，為眼睛創作良好的工作環境，同時注意預防疾病。
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