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所謂生命在于運動，多運動的孩子頭腦聰明、身體健康，還會擁有很強的耐心和堅持力。

有一項運動

既能幫助小孩的體智開發

在鍛煉身體之餘還能鍛煉注意力

TA就是

跆拳道

有人說

讓孩子學習跆拳道

不就是教他去打架嗎?

這樣一來

豈不是更加難管了

會不會到處惹是生非?

孩子生性好動 頑皮

本來不是壞事

這樣的孩子具有冒險創新精神

而培養孩子講文明 懂禮貌

是跆拳道的重要功能之一

說了這麼多

你可能還是覺得

跆拳道踢踢打打 對抗激烈

隻适合青少年和成人練習

其實不然

經過實踐 專家表示

讓幼兒和兒童練習跆拳道好處很多

跆拳道作為一種教育方式，價值正在于通過一種近似于挫折的教育，讓孩子感受到超越自我的魅力

鍛煉出一顆強大的内心、學會遵守規則、尊重對手、正确面對成功與失敗，這些都是其他教育方式無法比拟的。

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趕快帶孩子去體驗一下跆拳道的魅力吧~

關于跆拳道你想知道的：

孩子多大年齡可以開始學習跆拳道？

跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單，而且有統一的标準，所以一般3~4歲就可以開始學習，因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。

孩子們做動作時為什麼要喊叫？

跆拳道這項運動很講究氣勢，所以學習時要求每一個動作都要配合發出聲音。如果是針對大人，一般是要求胸腔發音，要渾厚、有力量。對孩子沒有那麼高的要求以免他們緊張，随着學習的慢慢深入，孩子會慢慢體會正确的發聲方法。

練跆拳道會影響小孩子長高嗎？

絕對不會。跆拳道訓練能促進骨骼的生長，增強心肺功能，促進新陳代謝，與田徑、足球、遊泳等運動項目一樣，能促進青少年的生長發育。

練習跆拳道是否安全？

跆拳道雖屬緊張激烈的運動，卻又很安全。在實戰對練中有全套保護全身要害，又有十分完善的競技規則，實戰中強調用技術、點數、速度、戰術來取勝，與許多靠蠻力、拼耐力取勝的搏擊術相比，跆拳道是又安全又富有觀賞性又十分文明的。正因為如此，跆拳道才能成為奧運會正式比賽項目。

監制丨馬青海

責編丨李 潔

編輯丨賀加貝

内容來源：掌上西甯

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