白蘿蔔怎麼吃更有營養?白蘿蔔+羊肉那麼，在秋冬季節，吃羊肉的人也比較多，但是如果您單獨吃羊肉容易導緻喉嚨出現痰，并且還會上火，那麼，這個時間炖羊肉加點兒白蘿蔔，就能夠避免上火，并且還會起到非常好的額滋補效果哦|!，下面我們就來聊聊關于白蘿蔔怎麼吃更有營養?接下來我們就一起去了解一下吧!
白蘿蔔怎麼吃更有營養
白蘿蔔+羊肉
那麼，在秋冬季節，吃羊肉的人也比較多，但是如果您單獨吃羊肉容易導緻喉嚨出現痰，并且還會上火，那麼，這個時間炖羊肉加點兒白蘿蔔，就能夠避免上火，并且還會起到非常好的額滋補效果哦|!
白蘿蔔+冰糖
秋冬季早晚溫差大，容易感冒咳嗽，吃一碗冰糖白蘿蔔能起到潤肺止咳的作用。冰糖白蘿蔔的做法：白蘿蔔500克、冰糖100克。将準備好的白蘿蔔洗淨切片。加入冰糖，用800毫升水熬煮到剩下一半。趁熱食用，可以驅散寒氣，效果更好。
白蘿蔔+鲫魚
白蘿蔔和鲫魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在“二白”食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡，讓人看着就很有食欲。
白蘿蔔豬肉水餃
白蘿蔔豬肉作餡，白蘿蔔水和小麥粉作皮。白蘿蔔營養豐富，既可以促進消化，增強食欲，還能夠清肺熱，止咳化痰，解酒，解毒，還有着健脾補氣，增強機體免疫力等功效。
涼拌白蘿蔔
冬天吃蘿蔔對身體是大有益處的。尤其過年這幾天大魚大肉吃的比較多，來一點涼拌蘿蔔清腸又解膩。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
