經過3天激烈角逐，全國英式7人制橄榄球錦标賽近日在重慶落下帷幕，山東隊、江蘇隊分别獲得女子組和男子組冠軍。競技場上的專業較量，為廣大球迷獻上一場場精彩絕倫的體育盛宴，也吸引越來越多的人來到綠茵場親自體驗，英式橄榄球已然成為新的社交潮流。

今年發布的《2022十大生活趨勢》顯示，在某社交平台上以“橄榄球”為關鍵詞的搜索，擁有2萬篇以上的分享筆記，相關内容在今年3月更是迎來爆發式增長。

問題來了，長期以來隻屬于身材魁梧外國人的運動項目——橄榄球，是如何突破國人固有認知，逐漸受到年輕人喜愛成為“運動新寵”？讓我們跟随中國國家橄榄球隊官方贊助商湯臣倍健，走進隊伍訓練基地。

綠茵場上的超級運動員，訓練強度超乎想象

你知道什麼運動可以讓多個項目的教練齊聚一堂嗎？答案就是：橄榄球。

橄榄球是一項集籃球、足球、田徑為一體的綜合體育項目，對運動員的身體素質有着很高要求，體能、力量、敏捷、平衡一樣不能差。

以中國女橄為例，在基礎體能訓練上配強團隊，邀請舉重教練來抓力量、短跑教練來抓速度，在體能教練的帶領下進行全方位訓練。在普通的訓練日，負重跳箱、六角杠硬舉、高翻等項目必不可少；為了更好地應對比賽中反複跑動狀态，還要加強300碼穿梭跑等訓練；此外，高腳杯 深蹲、杠鈴俯身劃船 羅馬尼亞硬拉等全方位挑戰也隻是日常訓練的一小部分。

在賽場上，橄榄球運動競争更加激烈，一次次擒抱，一次次達陣，運動員需要反複奔跑沖刺、防守進攻，肌肉碰撞十分激烈，對體能是個巨大挑戰。

如何為運動員體能蓄水？科學的營養補充必不可少。例如，補充優質蛋白、谷氨酸等物質可對抗力量訓練産生的疲勞感；B族維生素、輔酶Q10、魚油（n-3 PUFA)等營養物質，可緩解神經和肌肉疲勞，改善全身血液循環，能夠更好的應對比賽中反複跑動、沖刺下的高心率狀态；适當補鐵（血紅素鐵）可以促進紅細胞合成，幫助運動員身體恢複再生。

作為中國膳食營養補充劑行業領導品牌的湯臣倍健，特别針對橄榄球運動特點與營養需求，提供膳食營養補充方案，還為橄榄球運動員提供營養咨詢服務，針對性地滿足運動員在訓練、備戰、比賽、賽後恢複等不同周期的不同營養需求。

從初體驗到有所成，橄榄球風潮漸盛

說起吸引年輕人關注、參與橄榄球運動的原因，有很多：

第一個就是它的氛圍感與趣味性，作為一項多人競技運動，它有團體活動的熱烈氛圍，需要團隊協作與智慧的同時，也需要個人的孤勇，無論是協作還是比拼都讓運動過程更富趣味；

第二個就是它的廣泛性，橄榄球運動并非人們印象中的橫沖直撞，除了力量感十足的美式橄榄球、節奏感強勁的英式橄榄球外，也有相對溫和無接觸、無沖撞、參與門檻低，适合小白嘗試的腰旗橄榄球，人們可以根據自己的喜好、身體情況選擇不同的橄榄球運動；

第三個就是榜樣力量，中國橄榄球運動後發先至，中國男橄獲倫敦國際錦标賽亞軍、中國女橄獲仁川亞運會金牌……中國橄榄球隊在國際賽場上逐漸嶄露頭角，突破了國人 “橄榄球運動是外國人的專屬運動”的固有觀念。

一些年輕人在接觸橄榄球運動後，會選擇将一時喜愛發展為長期愛好，并把橄榄球運動的體驗感受分享給身邊人，進而吸引更多人順應潮流，為中國橄榄球發展帶來了源源不斷的新生力量。

蓄能前行，科學營養護航

後發先至的中國橄榄球隊尚且年輕，所取得的優秀成績，離不開運動員的努力拼搏，也離不開他們背後的科學訓練體系以及日益完善的科學營養的支撐。

橄榄球運動的熱度如夏日溫度一般不斷攀升。作為行業領導者的湯臣倍健，實施自主核心技術和專利原料的研發戰略，打造開發滿足不同需求的全系列膳食營養補充劑産品。始終以科學态度，打造專業的膳食營養補充劑，助力更多熱愛運動的人出色上場、突破自我，擁有健康身體狀态、擁抱健康生活方式。

來源：消費日報網