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催奶吃什麼湯最快下奶

更新时间：2024-10-11 23:14:17

母乳是喂養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導緻不能提供寶寶充足的營養，許多産婦總是擔心自己奶水不夠，寶寶吃不飽不是很可憐？所以多炖有營養又下奶的湯水來喝！大家不妨吃這幾種催奶湯。

1，木瓜鲫魚：氣味清甜、香潤，具清心潤肺、健脾益胃的功效，是秋燥季節的清潤湯品，同時是孕婦産後奶水不足也可以用這個湯調理，有催奶的效果哦!

催奶吃什麼湯最快下奶（4種催奶湯---産婦吃了下奶才多）1

2黃豆炖豬蹄：味甘鹹性平，有補血通乳、養顔美容，益氣和中，生津潤燥之功效

催奶吃什麼湯最快下奶（4種催奶湯---産婦吃了下奶才多）2

3；烏魚絲瓜湯：溫補氣血，生乳通乳，産後下奶效果好！

催奶吃什麼湯最快下奶（4種催奶湯---産婦吃了下奶才多）3

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