私教如何做體态分析-tft每日頭條

私教如何做體态分析?詢症評估：通過有針對性的問詢，采集有效實用信息，進行篩選、辨别和參考，為後面的靜态和動态評估和銷售做好準備問詢是邱源理療瑜伽評估系統中首要也是進行的一步，這與之後的評估流程關系密切當然詢問内容與問詢者的知識儲備及實際經驗有很大的關系不然，即使獲得詢問答案，你還是不能得出大概方向，我來為大家科普一下關于私教如何做體态分析?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

私教如何做體态分析

詢症評估：通過有針對性的問詢，采集有效實用信息，進行篩選、辨别和參考，為後面的靜态和動态評估和銷售做好準備。問詢是邱源理療瑜伽評估系統中首要也是進行的一步，這與之後的評估流程關系密切。當然詢問内容與問詢者的知識儲備及實際經驗有很大的關系。不然，即使獲得詢問答案，你還是不能得出大概方向。

體态評估：體态就是當人體站立、靜坐或平躺時克服重力而保持身體正直的一種狀态。姿态評估是瑜伽評估體系非常重要的一環，主要是從形體測量，體态觀察，以及醫學檢查幾方面，探讨人體存在的脊柱和四肢關節問題。藍菲瑜伽将詳細從三個面觀察會員體表特征,有效地對比,讓會員的身體問題浮現在自己的眼前。

動态評估：動态評估：通過對具體的瑜伽動作進行測試，由此來分析肌肉、骨骼及關節的運動模式，動态評估會發現靜态中不容易發現的同時驗證和放大靜态評估中的問題,從而選擇正确的瑜伽理療方案。

評估目的：核心力量；肩帶穩定性；骨盆穩定性；手肘是否過伸；背部肌群力量和平衡。

解決方案：根據評估結果制定出簡單，有效，清晰的解決方案。引領你走入理療瑜伽的大門。