怎樣才能去掉臉上的黃褐斑-tft每日頭條

在教大家去除黃褐斑之前，先跟大家說一下什麼事黃褐斑。黃褐斑是指面部出現面積大小不等的斑點成片狀的，小的如錢币大小，或者蝴蝶狀;大的不滿整個臉。顔色呈黃褐色或淡黑色，黃褐斑大多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯。

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黃褐斑平時該怎樣護理呢才可以去掉呢？

今天小編就和大家分享一些日常護理黃褐斑的方法：

1、注意防曬。因為黃褐斑大部分都因為光老化引起,所以從青少年開始就應該防曬,遮陽傘、帽子、防曬護膚品都是防曬的好幫手。可以防止黃褐斑顔色加深。

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2、停用口服避孕藥，改用其它方式避孕，可以預防黃褐斑和防止斑點加重擴散。對黃褐斑會有改善的效果。

3、不急不躁不憂郁,保持平和的心态,保持良好的情緒,學會調節情緒,對待工作上的壓力,需要适當的休息,為自己釋放壓力，多運動，但要注意勞逸結合，可以防止黃褐斑加重擴散，同時也對護理斑點有很大的作用。

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4、長黃褐斑大多數都為女性，尤其是婦科病,痛經、月經不調、内分泌失調都會造成黃褐斑，這類姐妹要想去除黃褐斑，首先要先調節内分泌等女性問題。

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5、去除黃褐斑食療：要經常食用維生素C和維生素E含量比較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃、芝麻、花生米、瘦肉、魯類等;少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

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6、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止去黃褐斑有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

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7、将鮮胡蘿蔔絞碎擠汁，取10-30毫升，每天早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可以美白肌膚，可以幫助去除黃褐斑。

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8、用幹淨的茄子皮敷臉，堅持敷一段時間之後，小黃褐斑就會有一些改善。

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