小闆栗的作用?補腎，吃闆栗是對于腎氣不足最好的選擇了，闆栗具有補腎的作用，栗子屬于味甘、性溫的食材，可以入腎、腸、胃，對于養胃健脾、活血止血很有效進而可以達到主益氣、寬腸胃、補腎氣的作用，現在小編就來說說關于小闆栗的作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
小闆栗的作用
補腎，吃闆栗是對于腎氣不足最好的選擇了，闆栗具有補腎的作用，栗子屬于味甘、性溫的食材，可以入腎、腸、胃，對于養胃健脾、活血止血很有效。進而可以達到主益氣、寬腸胃、補腎氣的作用。
提高免疫力，身體免疫力低下的人都會比較容易生病，所以提高身體的免疫力是很有必要的。栗子裡面含有大量的蛋白質和氨基酸，都能夠幫助我們提高免疫力。
消除水腫，如果飲食不規律或者是比較忙的話常常就會出現身體水腫的情況，大家可以多吃一些栗子，栗子含有大量的鉀元素，對于排出身體多餘的水分有很好的效果。
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