三七粉——由于價格不貴、研磨方便、沖水就能吃，并被傳具有美容養顔、活血提氣、控制三高的“神效”，不少年輕人對它青睐有加。近日，專家指出，三七雖然确有它的益處，但仍要辨證施治，并非所有體質的人都适合。

“同事近來氣色很好，聽她說就是吃了三七粉。”在武昌一家公司供職的李小姐，一直對自己暗黃的臉色不滿意，聽同事說吃三七粉能改善内循環、提亮臉色，她趕緊下單，收貨後每天盛一勺兌水吃。誰知吃了一個月後，她并沒有收獲什麼改善，反而上火了，嘴上還起了個包，這讓她頗為懊惱。

家住漢口的高女士今年35歲，是一家公司的中層管理人員，最近她也迷上吃三七粉。“平時工作壓力太大了，經常搞得我血壓往上飙。聽朋友說三七粉能降血壓，我婆婆也總吃它，說能降血脂，所以我也開始吃。”她說，自己的朋友中不少人也在吃，“我們這代人年紀不大，身體這高那高的還不少，所以要重視身體，三七粉好買也方便，能把我們的血脂、血糖、血壓降下來。”

以前頗受老年人喜愛的三七粉，近年來開始受到青年人的鐘愛。而且大家選擇它的理由各不相同，有人用它作為美容佳品，有人說它能提高免疫力，還有人稱它“止血功能強大”……幾乎可以稱作“百搭”。

“來我門診的人，不少都在讨論三七粉。”湖北省第三人民醫院(省中山醫院)全科醫學科專家告訴小編，三七粉就是用三七的根莖磨成的粉，從藥性上看，它确實有不少功效，“既能活血，也能止血，有消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。但是，它也并不是能夠百搭萬用的靈藥。”專家指出，“比如一些人用它來降血壓、降血脂、降血糖，這就不太合适。事實上它更适合作為一種預防三高的保健方式，而不是一種治療三高的藥品。如果你已經出現三高問題，就應該去醫院相應科室就診，接受正規治療。”

專家也指出，“三七粉不要長期連續吃。如果每天吃，則不要超過兩個月。”她說，如果超量吃會加重肝髒負擔，還可能會引起身體不适，甚至出現消化道出血。

特别提醒5類人群不宜吃三七粉

01、患風熱感冒：風熱感冒患者不宜服用三七粉，因三七粉性溫，此時服用吃三七粉易導緻熱感加重。

02、生理期間：三七粉有活血化瘀的功效，若在生理期服用，易導緻出血過多。但如果是血瘀型月經不調，可以在經期後服用三七粉來調理身體。

03、懷孕期間：三七有活血的功效，孕婦服用三七粉，容易導緻滑胎、流産等，尤其是有流産史的孕婦，更加不能服用。

04、過敏體質：在少量服用三七粉後，出現各種過敏反應或身體不适者，應及時停止服用。

05、心腦血管疾病患者：如果是心腦血管疾病患者正在遵醫囑長期服用低劑量阿司匹林，最好暫停服用三七粉。三七中的三七總皂苷同樣具有抵抗血小闆凝集的作用，兩種藥物合用可能增加出血風險。

（文：羅玮）