炎炎夏季來襲，這個時候就要開始考慮夏季養生了。夏季養生飲食很關鍵，吃什麼可是重要的一環。小編今天跟大家推薦一款夏季養生飲品——椰子炖雪蛤，不僅美味還滋陰養顔，快來看看怎麼做吧。
椰子炖雪蛤
材料：帶殼整椰子1個、5克雪蛤膏、牛奶半盒、冰糖适量
做法：
1、把椰子頂上的硬殼敲開約10厘米直徑的圓(PS：一般賣椰子的地方都能幫忙加工的);
2、把敲開了硬殼的椰子沿着殼用水果刀把椰肉挖開，把裡面的清椰汁倒出來用一個幹淨容器裝着;
3、先将5克雪蛤膏用溫水泡發一天之後，祛除黑色的線，并在煮沸的姜水裡過一下，祛除腥味，再洗幹淨。
椰子炖雪蛤滋陰養顔
雪蛤的功效與作用
1.強身健體
雪蛤油補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃，用于陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、痨嗽咳血等症。
2.護膚美膚
蛙油具有抗衰駐顔的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定效果。
3.治療皮膚之傷
如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷，蛙油外敷也有治療作用。蛙油是一種兼具藥用、食補、美容的高級營養品。一個非常棒的guanli567 ，值得你關注看看！
4.滋補佳品
雪蛤具有補腎益精，養陰潤肺的功效，《中國藥手冊》記載“雪蛤具有補虛損、解勞熱、治身體衰弱、産後氣虛、肺痨咳嗽”之功效。
禁忌人群：兒童、内分泌失調、育齡婦女，脾胃虛弱和消化能力弱者、老年人慎食;陽虛、患有感冒、大便稀爛者，糖尿病者忌食。
雪蛤是好東西，這個不用多說，椰子炖雪蛤自然有神器的功效。有興趣的朋友不妨一試，炎熱的夏季來一份椰子炖雪蛤，也算是對自己極大的獎勵了。
-
想了解更多的資訊，請關注微信公衆号大話資訊dhzx007【長按複制】
-
個人微信qqjx131499【長按複制】可以及時關注最新養生資訊
-
每天分享一點小知識，充實一下我們日漸滞後的大腦。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
