懷孕期間是每個孕媽咪都應該是最美麗，最精緻的幸福女人。

幾乎知曉懷孕的那一刻起，每位孕媽咪都凝視這化妝桌，扪心自問：

◆ 這口紅還能用嗎？要不要扔？

◆ 護膚品多數是化學成分，還能用嗎？

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如果現在有個閨蜜拿着麻袋上門，說可以回收你的海藍之謎雅詩蘭黛SK2，你不僅會雙手歡迎還附贈沒開封的YSL。

但在做媽媽這個身份之前，首先是做自己，孕前每個人都是美美哒小仙女，難道懷孕了就灰頭土臉成黃臉婆嗎？

懷孕了就該仍掉所有的化妝品和護膚品？

并不是。孕期也可以做皮膚護理~既想要在孕期護膚時即不危害到寶寶的健康，又能讓自己美美的度過這段寶貴的時光，一定是要講究方法的！基本上要注意下面幾點：

1. 一般來說大品牌的出品質量穩定相對靠譜

2. 記住哪些成分不能用，别買錯護膚品

3. 為了避免過敏，盡量使用用過的産品

孕期因為身體内激素的變化，皮膚本身就會受到影響，導緻皮膚出油、幹燥、過敏、色斑、紅血絲等。而用熟悉的産品，是為了預防過敏。

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這4種成分不要用了

● 視黃醇（即維生素A類衍生物：維A酸，維A酯，維A醛）

維A類成分，如維A酯和維A醛這兩種物質可在皮膚内轉換成維A酸。維A酸主要用在抗衰老去皺的産品裡，口服有明确的緻畸作用，外用透皮量不大（皮膚畢竟是屏障），屬于沒有确切證據證明有害但是也沒有确切證據證明完全無害的。所以建議孕媽咪們要盡量避免一切維A類衍生物的産品。

● 祛痘成分水楊酸和過氧化苯

這兩種物質常被用于祛痘産品中，孕期也是要盡量避免使用的。口服高劑量的水楊酸已被研究證明會造成出生缺陷和其他的孕期并發症。外用是否緻畸并沒有臨床證明。

但是水楊酸有一定的滲透性，可以穿透皮膚油脂、深入毛孔清潔死皮細胞，因此，建議孕媽媽最好避免外用水楊酸。

● 祛斑成分如氫醌 （對苯二酚）

孕期很容易長斑，而對苯二酚這個成分是非常有效的美白劑，國内禁止孕婦使用。雖然它在高濃度（ 35% 以上）時候才會被皮膚表面吸收，但是對于皮膚敏感性增高的妊娠期女性而言，對苯二酚更容易讓皮膚受到刺激而出現紅斑。

● 防曬成分如二苯酮類

二苯酮類、阿伏苯宗是防曬霜裡的成分，容易讓皮膚對光敏感，孕期最好回避這類防曬産品。

特别是要回避二苯酮-3。它可以被皮膚吸收，長時間大量使用有可能造成女嬰出生體重降低的風險，保險起見，建議孕期哺乳期最好必看這個成分的防曬産品。

所以建議物理防曬，不妨夫妻共撐一把傘，秀秀恩愛啊~

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簡單理解，一些常用的護膚品原料，比如大家愛用的透明質酸、甘油是可以用的，成分越簡單越好，所以，孕婦護膚看成分，并不需要追求高價的孕婦專用的護膚品牌。

不要選擇具有美白，祛痘的功效性護膚品，這類功效性護膚産品其中多數含有對胎兒健康産生威脅的有害成分。

如果想化妝怎麼做？

1、化淡妝

2、選用質量可靠的化妝産品，最好是“無添加”的，以無香料、低酒精、無刺激性的霜劑或奶液為最佳。

3、從安全角度出發，如果不是特别需要，在孕早期（孕4-13周）建議保持相對幹淨的肌膚狀态，孕媽咪盡量少化妝。

4、日常護膚步驟如清潔、保濕、防曬不能丢掉。

做一個光鮮亮麗的孕媽咪，每一天看見美美的自己心情也會更好一點呢