【案例分享】

趙先生，54歲，由于工作原因，不得不經常參加一些應酬，喝酒對于趙先生來說已是常态。前幾個月趙先生常常感到上腹部疼痛，吃什麼都沒有胃口，并且每次應酬完，疼痛感還會加劇，每天睡也睡不好，吃也吃不香。

直到趙先生實在承受不住，就去看了醫生，經過詳細診斷後，趙先生被确診為中度酒精性肝炎，需要抓緊進行治療。趙先生很是疑惑，以前喝酒都沒什麼問題啊，為什麼一下子就中度了？

那麼身體出現什麼症狀，說明肝可能出現問題了？肝髒在人體中都有哪些重要的作用？這篇文章給您詳細解答。

肝髒是人體最重要的器官之一，能夠幫助人體“排毒”，在整個身體的代謝過程中起到非常重要的作用。人體每天攝入食物中的蛋白質等成分，會通過肝髒來進行轉化，補充每天需要的營養物質。然後再通過血液循環輸送給各個器官。并且肝髒是合成血漿蛋白的重要場所。

如果肝髒功能異常，就會導緻蛋白質等成分沒有辦法及時代謝掉。因此身體就無法吸收這些營養成分，導緻體質也會變得虛弱。

由于肝髒中的肝細胞可以分泌膽汁，膽汁可以促進脂肪消化以及更好地幫助身體吸收各種維生素。并且肝髒将身體中的毒素溶解後排出，從而減輕身體負擔。一旦肝功能異常，排毒功能就無法順利進行，身體的各項機能也會随之下降。

肝髒内的肝巨噬細胞也有一定的吞噬作用，将進入肝髒的抗原、毒素、病菌等吞噬掉，以此來保障人體正常的免疫力。

此外，肝髒是産生凝血因子的重要場所，如若肝功能異常，凝血功能就會出現異常從而導緻機體發生出血的傾向。

肝髒一旦出現異常不僅會導緻肝髒自身多種功能紊亂，也會波及全身各髒器，對健康造成極大的威脅。

大多數的患者都是生活中不注意，導緻肝病越來越嚴重，因此，很多人也說肝病都是拖出來的。常見的肝病包含病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝炎、酒精性肝炎等等。這些疾病對于肝髒的危害極大，同時也會導緻人體免疫系統等異常。由于每種肝髒病的誘發因素不同，治療方式也不同。

其中病毒性肝炎對于肝髒的危害是最大的，比如乙肝病毒。這類病毒進入人體之後會在肝細胞中不斷複制，破壞肝髒，嚴重的話甚至會導緻肝硬化或者肝癌。

如果體内的脂肪含量過多，這些脂肪就會堆積在肝細胞中，導緻肝細胞病變，成為脂肪肝。脂肪肝如果不斷惡化，也會逐漸演變為肝硬化或肝功能衰竭。

此外，藥物性肝炎也稱之為中毒，這是由于藥物或者藥物在代謝過程中的産物對肝髒産生了毒性，或者機體對藥物産生的過敏反應引起的肝炎。因此患者如若需要用藥，一定要在醫生的指導下服用，不可亂吃。

另外酒精性肝炎，這種肝病從字面上就可以了解，這是由于長期飲酒導緻的酒精性肝炎。酒精會導緻肝細胞壞死，如果長時間飲酒，肝髒就會造成極大的損傷。

那為什麼說肝病都是拖出來的呢？肝髒被稱為“啞巴器官”這種說話可不是空口無憑，因為即使隻有三分之一的肝髒正常，肝髒功能也可以正常運轉，這也是導緻大多數的肝病都是在晚期檢查的時候才發現的。

那麼怎樣才能知道自己的肝是否是健康的呢？身體出現這四個信号，就說明你可能要查查自己的肝髒了。

肝髒可以代謝掉血紅蛋白中的膽紅素，如果肝細胞大量受損，對膽紅素的攝取以及代謝等都會出現異常，導緻大量的膽紅素潴留在血液中。就會導緻身體出現黃疸的症狀。

并且，肝内膽管的發生阻塞，導緻膽管壓力不斷增加，進而引起膽管的破裂，管内的膽紅素會從破裂的縫隙中流出，進入血液中也會形成黃疸。

黃疸是最容易觀察到的一種“求救”信号，如果出現這種征兆，就需要檢查一下是否是肝病所引起的。并且黃疸還可能伴有皮膚瘙癢，發熱等症狀。

出現肝髒病，早期的患者會表現為不想吃，沒有食欲，甚至當看到其他人吃一些油膩食物就會感到不适。由于食欲減退，身體機能也會越來越差，再加上肝髒沒有辦法代謝蛋白質等成分，身體就會越來越虛弱，感到十分疲憊。

一般情況下，人體缺水也會出現尿液變黃的情況，但是隻要大量補水後就可以恢複正常。然而肝病引起的小便發黃，是由于尿液中的膽紅素含量升高，即使大量喝水，也不能夠緩解。

如果發現自己一兩天内一直存在尿液發黃的情況，并且自己平時的飲食也沒有很注意，經常喝酒，那麼就需要警惕自己是否存在肝髒病的可能。

大便之所以會變黃是由于肝髒出現異常導緻膽汁減少，或者膽汁不能夠順利流進十二指腸，無法與腸道内容物混合， 就可能會出現變白的情況。

前面也提到，肝髒是産生凝血因子的重要場所，如果肝髒出現問題，就會導緻凝血因子異常，因此患者會出現蜘蛛痣，常表現在面部、頸部或者胸部。[1]蜘蛛痣是中間呈紅點，在紅點周圍有類似蜘蛛絲狀的血管，如果按壓這個紅點，周圍的“蜘蛛絲”就會消失，這個方式可以有效的區别與正常的紅痣。

而肝掌也是肝髒功能受損導緻的血管擴張所引起的。除了肝髒功能受損，體内雌激素異常也可能會導緻身體出現這兩種症狀，因此需要查明自己到底是哪方面出現了問題。

以上情況是肝髒出現異常時，身體常常會出現的症狀，但是并不是說沒有這些症狀就沒有肝病。所以還是建議大家定期對自己的肝功能進行檢查，防患于未然。那麼在生活中如何避免肝髒受損，遠離肝髒病呢？這有一份預防肝病指南。

一些很小的細節都有可能會影響人體的肝髒健康，生活中可以通過這四個方面有效地預防肝病的發生。

在飲食方面：

飲食盡量選取一些低脂肪、低糖的食物，均衡飲食。熱量過高的食物，不僅容易導緻肥胖，一旦脂肪含量堆積過多，就會導緻脂肪肝的形成。也要避免吃一些腌制食物，這些食物中含鹽成分過高，對于肝髒患者而言更容易影響鈉的代謝。

避免飲酒，飲酒過多會加重肝髒的負擔，還會導緻肝細胞壞死，引起肝髒受損。肝病患者更應該戒酒，在生活中以清淡飲食為主，多吃一些水果、蔬菜等。

在睡眠方面：

需要保持充足的睡眠，長期熬夜會使肝髒的負擔加重。如果肝病患者熬夜更會導緻肝血不足，本來肝細胞就已經受損，熬夜反而會加重肝細胞惡化，造成嚴重的傷害。長期以往，肝髒的解毒功能也會受損，患者常常會覺得肝火旺盛、疲憊不堪。

并且規律且充足的睡眠也有利于肝病的恢複。現在大部分人都比較愛熬夜，殊不知熬夜也在威脅自己的肝髒健康。

在運動方面：

運動可以增加身體的新陳代謝，促進血液循環，提高自身的免疫力。一些脂肪肝患者更應該保持适當的運動，有效地提高體内的脂肪代謝水平，但也需要根據自身的身體情況，适度鍛煉。

比如慢跑、打太極等運動都能夠有效地提高肝髒的血液循環，并且也能緩解自身的精神壓力，保持心情舒暢。但是如果在運動過程中，感到自己的肝髒部位有所不适，應立刻停止運動。

在用藥方面：

服用藥物時，一定要遵醫囑，避免加重肝髒負擔。肝病患者也需要定期檢查，醫生會根據患者不同時間的症狀調整藥物。如果肝病患者除了服用肝病類藥物，還需要服用其他的病症藥物，需要詢問醫生是否可以一起服用，避免這兩類藥物引起不良反應。

總而言之，肝髒在人們的身體中扮演着重要的角色。生活中一些大家不以為然的不良習慣，比如熬夜、喝酒等，都會一點點地影響肝髒的健康，加重肝髒的負擔。肝髒病也不是一兩天就可以形成的，因此想要遠離肝髒病，就要保持良好的作息以及飲食，定期檢查肝髒，才能夠有效地預防。

參考資料：

[1]出現蜘蛛痣 當心肝髒病[J]呂若琦.家庭醫學.2018(04)