銀耳鹌鹑蛋?銀耳30克，鹌鹑蛋5個，冰糖适量将銀耳用水泡12小時，去根蒂，洗淨後放碗内，加冰糖，打入鹌鹑蛋，隔水炖40分鐘，現在小編就來說說關于銀耳鹌鹑蛋?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
銀耳鹌鹑蛋
銀耳30克，鹌鹑蛋5個，冰糖适量。
将銀耳用水泡12小時，去根蒂，洗淨後放碗内，加冰糖，打入鹌鹑蛋，隔水炖40分鐘。
每日早上空腹食用1次，12日為1個療程。
功效：補腦益腎，防治衰老。常食可補充卵磷脂，增強大腦活力，防治大腦衰老。
銀耳鹌鹑蛋
更新时间：2024-10-01 23:32:39
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