30秒交互繩單人跳-tft每日頭條

30秒交互繩單人跳（30秒交互繩跳288下破紀錄）1

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中華人民共和國第十四屆學生運動會首次設立跳繩項目，是全國最大型最高規格的賽事。因賽制變化，高境三中原世界記錄保持者——上海隊大黃金組合無法原班人馬參加(30秒交互繩原世界記錄286次)，在短短的一年時間内，重新組合的三位初三的學生：姜大禮、黃俊凱、許東平參賽。

他們頂住了學業的壓力配合訓練，在市教委的關心下，在區教育局的指導愛護中，在學校和家長的大力支持下，最後在本次比賽中完美表現，以288次的成績再創該項目世界最好成績，新的賽會紀錄。

完美表現的背後

是他們每日刻苦的訓練

周五下午三點，又到訓練時。高境鎮第三中學花樣跳繩隊的孩子們每人舉着5kg的啞鈴，奮力弓步接開腳跳。不一會兒，汗水在T恤上洇開，整片背脊都濕透了。

這支十五人組成的隊伍，是高境鎮第一屆花樣跳繩學生運動員隊。“不是不謙虛，但這支隊就是全上海最棒的。”帶隊的楊娥林堅定地說道。

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帶隊訓練的王盛老師介紹說，花樣跳繩，是一項極其考驗團隊合作和個人心理素質的運動。兩端的同學快速揮起、甩下長繩，而跳繩的同學，每一次向上與落地，如穿針引線般短促而精準，圍觀之人無不感到驚歎。體育運動精神中的速度、力量、恒心、智慧，在繩子的數百次“鞭撻”下展現得淋漓盡緻。

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帶隊的老師不無感慨，曾經大家會覺得體育生讀書成績差，不怎麼要讀書，如今這個觀念已經過時了。

以黃俊凱、姜大禮為例，九年級的他們不僅是體育場上拔尖的苗子，也是名副其實的“小學霸”。更值得一提的是，黃俊凱曾被評為全國“新時代好少年”榮譽稱号。

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跳繩隊的學生運動員們利用一切碎片時間，見縫插針地進行訓練。别的同學在做早操、課間、午休、放學後的時間裡，都能看到他們活躍在體育館中無數次奮力一躍的身影，而與之同步的，是他們對學習也毫不松懈，訓練與學業兩不誤。

來源：上海寶山