“總被人說長的成熟……，不知道是什麼意思。emm...總覺得，是在說我長得不好看”

談到這個問題，我們首先要明白，長得成熟的妹子看上去上有什麼特點？

1.長得高并且骨架大

2.長臉配上大腦門

3.氣場十足

4.性格相對獨立，生活技能99分

明明小小年齡，就是看起來成熟？明明青春年少，每次都被喊阿姨？其實人家皮膚水嫩，明眸皓齒，隻不過就是臉長了一些，可是就這麼不顯嫩嗎？怎麼辦，怎麼辦？

相信麗醬，女士小于25歲的時候還會問别人，“她們說我長得成熟，是不是不好看？”，一旦女生過了25歲，幾乎沒人願意被誇“成熟”！

這一切隻是因為，對待這個問題，其實我們心中已經有答案：長相成熟=顯老=不幼态=不好看！

也有姐妹會問了，長臉顯老就一定不好看？其實明星裡面有很多長臉美女。

像是胡因夢，長臉美女代表，五官精緻很有藝術氣質，雖然也會被說看上去比同齡人成熟，但是不會有人覺得不好看，典型的一個冷淡風的文藝美女模型。

再來說杜鵑，這種長臉顯老真的是一眼就能看出，而且一看就明白是異于常人的“長”，但她的美，卻被肯定為高級臉。

美如王祖賢，也是長臉 龅牙的美女代表。

這就不僅令人疑惑了，怎麼明星也是長臉，但絲毫不影響美貌與氣質呢？

而我們普通人隻要一遇長臉就顯老，顯成熟，隻能講氣質不能講美貌呢？

長了一張長臉，揚長避短的方法是什麼？怎麼才能恢複自己的美貌呢？

從問題本身出發，首先，我們要先弄清楚一個定義，長臉究竟是什麼？

已知：一個普通身高165的女性，标準的臉長為19.5-22CM；好看的臉長為18-19.5；而超模比例的臉長為18甚至更少。

重點來了！長臉不是絕對值，而是相對值！

對于身高165cm的妹子來說話，超過19.5才算稍長，超過22cm才算是真正的長臉。

如果小于165cm，臉長這個說法就要相應的要縮短一定的比例。如果講求好看，臉在18-19cm左右比較好，如果是講求上鏡，肯定比18更短一些會更好看，這樣顯得臉更小。

如果大于165，同樣需要延長這一比例。不過總得來說，都是，臉越小，上鏡越好。

如果不幸的，你就是那一部分落入了長臉範圍的靓妹，有該怎麼辦呢？

長臉不可怕，不勻稱的長臉才可怕，如果你是個上庭，中庭，下庭都均勻的長臉，那麼恭喜你，稍微打扮修飾一下，也可以是妥妥的美人一枚。

如果你是三庭均勻的長臉，需要注意臉不能太寬或者太窄，臉太寬的話，對于長臉來說會顯得臉大，如果臉太窄，會顯得臉更長。

對于三庭均勻的長臉來說，面部飽滿，輪廓線條流暢也是非常重要的，如果有凹陷或者是消瘦，就會特别顯老。

很多長臉的問題是中庭也長，特别是伴随着人中也長，如果加上眉毛和眼睛也靠得比較近，看起來就很不協調,還會顯得比較man。

如果你有這種情況，那首先發型要選擇比較柔和比較女性化的，

最好是長卷發這樣會顯得更加柔美，男性化感覺降低。其次，最好選一個比較柔和的眉毛。

中庭長的情況，主要還是需要降低中庭的視覺長度，所以不建議太高的鼻子。

很多人盲目墊高鼻子，不考慮臉型特點，鼻子太高會顯得中庭更長，這個也就是為什麼有人做了鼻子顯成熟的原因。

如果可以通過卧蠶或者是眼妝來增大眼睛，而降低中庭視覺感就更好了。當然接受手術的也可以通過手術改變眼睛形狀，但是切忌不要太寬的雙眼皮，這樣會顯得中庭更長。

如果是鼻子長的情況，就很難通過再延長鼻子來改善人中的長度了，所以這種情況可以通過人中縮短或者是增厚上唇來縮短人中的長度。

所以如果你是中庭長的長臉，可以通過這些方面來進行調整。上庭長的長臉一般是額頭長，通過發型還有發際線調整就可以了，除此之外，還有一種情況是下庭長的長臉。

一般下庭長都是下巴的問題或者是骨骼的問題，不管是單純的長，還是月亮臉反颌等情況，都屬于骨骼的原因，效果最好的方式還是通過骨骼手術來調整。

此外，臉型對稱，五官分布也合理，但還有這兩種典型的顯老臉特征，應該這樣借鑒！

①顴弓外擴

正常顴骨微顯是可以顯高級的，但顴弓外擴明顯會有骨相發育過盛的感覺，而且會影響臉型的流暢度，顯得臉型低平不高級。

解決方法：自體脂肪填充/顴骨内推/發型修飾

（小骨量瘦女生可選前者，大骨量女生不建議填充）

②中庭長

額頭太短顯局促，太長也不好看，容易顯得臉包頭，也會有發量捉急的感覺。可以用發型遮擋的方式調整，可以用植發際線改善。

長中庭 長臉的成熟臉開啟蝶變人生案例見證——小肖

26歲

150cm/41.7kg

做過正颌-正畸治療、雙眼皮、眼袋和祛斑

喜歡風格：黑尾醬、新垣結衣清新自然派

有個前提條件——注意哦！

小肖在3年前因反颌（地包天）和偏颌已成功做了正畸-正颌聯合治療，反颌改善很明顯，側面的下面部線條很标準。

小肖很喜歡黑尾醬和新垣結衣的自然風，她倆雖然風格都日系，差異卻很明顯。黑尾醬成熟、理智、濃烈，切換濾鏡是日雜與複古，新垣結衣更少女、軟萌與清甜。

這2種極端的風格，小肖更匹配哪一種呢？又或者都不匹配？

先看小肖的長相，長臉，略微的駝峰直鼻增加清冷、理智屬性，中庭較長，五官中鼻部稍出彩，屬于鼻強眼弱型，不符合黑尾醬的濃烈美，但也屬于成熟相派，清冷理智。

小肖希望解決以下幾個面部bug：

1. 2年半前做過全切雙眼皮，但左右眼不對稱，大小眼沒有改善，提肌無力，是否需要修複？

如麗：應該做眼修複

小肖的兩眼的高度略微不一緻，左小右大，左側下眼睑的弧度不及右側圓潤，且左側雙眼皮相對右側略窄，眉眼間距适中，瞳仁暴露度合适，倒是沒有提肌無力，（若對自身要求較高，或者有上鏡需求且能接受再次修複，可參考以下修複方案）。

修複方案：全切雙眼皮修複 左側開外眼角 左側眼睑下至 雙側适度去皮去脂

左側雙眼皮應略寬一點，寬度控制在6.5mm，風格：日系圓眼。眼妝上，下垂眼能弱化小肖眼距近帶來的攻擊性，較适合她。

2. 适不适合紋眉？

如麗：可做可不做

小肖的眉毛長得不錯，順着眉弓的曲度生長，柳葉細長，無論是顔色、濃密、長度都不錯，自己動手用眉筆畫一畫就行了，即使素顔也無礙，紋眉後影響妝容的百變感，建議眉毛基礎不錯的人盡量不要做紋眉（除非你很懶）。

3. 皮膚美容有意見嗎？需要做水光針嗎？

如麗：不建議做水光針

多張照片顯示兩頰泛紅明顯，皮膚偏幹，也許小肖想通過水光針給予真皮層補水改善。但戳很多針眼就注入個玻尿酸，對大多數皮膚來說有點“得不償失”，而加入改善膚質成分的複合水光才是給真皮層注入營養的正解。

目前小肖的臉需要找到兩頰泛紅的原因，比如吹暖風時會泛紅，情緒激動會泛紅……找到根本才能“對症下藥”。

改善方案：專業醫院皮膚科面診

4. 以自然美為主，不要網紅感，臉部還有怎樣的提升空間？

如麗：這要從小肖的臉開始分析……

小肖是長臉型，下圖眼球幾乎在紅線内側，五官分布為局促型，面部留白較多，五官排列較擁擠。她的長臉不允許她再縮短面寬（否則變長臉max）。

由于小肖提供的近照是自拍，會放大五官縮短面寬，影響判斷。選取了小肖的他拍，雖然微笑時會因肌肉運動，顴骨處的軟組織變多，看上去臉會變寬，但太陽穴的位置是不變的。

按三庭劃分，中庭明顯過長，長臉 長中庭加入了不少成熟相。

小肖有左右臉嚴重不對稱，由于做過正颌手術，排除骨性不對稱，更像是肌肉 脂肪的混合型，長期使用（圖片的）左側咀嚼，導緻左側的咬肌相對發達，多餘的軟組織集中在兩頰處。

改善思路成了：控制面寬（不加寬也不内推），減少下面部留白感。提高下颌折角。

改善方案：減脂 瘦臉針 面部吸脂

輪廓初成，小肖的臉就與清秀沾邊了。小肖的臉做不出網紅感（除非找錯了醫生），因為五官比例。五官比例過小，長臉與長中庭帶來的成熟相，隻會出日系清秀顔。

增加眼部和唇部的細節感，眼睛之前說了，上唇的唇峰太開闊，除了玻尿酸可增加上下唇突度，用唇線筆把唇峰畫窄是必修課。

改善微駝峰的直鼻，轉成直鼻微翹也能增加少女感，這就是對風格的選擇了，可是，一定要成就少女顔嗎？

完成了以上步驟，小肖可駕馭略厚重劉海的及肩自然卷，染發能增加時尚感與元氣感。

另外，皮膚白皙通透、元氣妝容、水潤唇部、日系圓眼都能像日系自然系靠近，這些都是自然美的提升空間。

美，也不止是追求幼态，如果和小肖的情況一樣，即使沒有少女顔，這種養成系的成熟臉也靓麗舒适。

被人說長相成熟要辯證的來看待，一一對比自己的面部特征，很多人不喜歡成熟臉的原因在于現在的娛樂圈審美畸形，愛豆們為了争奪主流資源，導緻越來越少的優質成熟臉出現在大衆視野。

當我們接觸的風格參照少了，就會導緻認知偏差，被少女奶狗顔刷屏後，很多人都清一色地認為少女顔是終究追求。

小孩子才做選擇，成年人全都要！成熟臉達到了五官平衡、擁有向上感與活力感也能美而獨特，你在選擇自己風格的時候，可不要被誤導哦，綻放屬于自己的魅力特點，跟着麗醬，變美更省更快！