蘆荟是一種觀賞性植物,也是一種外用的藥草,一直以來都被認為有養顔美容的功效,美女将之視為減肥聖品。
财運撈蘆荟
材料:
新鮮蘆荟葉片2塊,水發黑木耳50克,紅椒一隻,涼瓜片、黃瓜絲、香菜葉各少許
調料:
醬油、香醋、味粉、白糖、紅油、指天椒粒、炒香芝麻各适量
做法:
1、先把各種調料混合,調成一碗醬汁。
2、水發黑木耳切小塊,紅椒切細條,待用。
3、蘆荟去皮,切一指寬、一指長的條,投入沸水鍋中汆一下水,撈起過涼水,順便洗去粘液。
材料:
農家三黃雞半隻,絲瓜半根,新鮮蘆荟葉片一塊,蟲草花、清雞湯各适量
調料:
鹽少許
做法:
1、蟲草花沖洗幹淨,泡水裡浸發,待用。
2、絲瓜刨去老邊,一開四後去囊,改刀成長方件,汆水待用。
3、蘆荟去皮,切成一指寬、一指長的長條,汆水過涼水待用。
4、把雞洗淨,擦幹水份,改刀成件,用少許鹽拌勻,待用。
5、把全部用料分裝進盤子内,每盤放絲瓜條兩條、雞兩件、蘆荟條兩條、蟲草花少許,入蒸櫃大火蒸約5分鐘至熟,取出淋入熱的清雞湯即可上菜。
蟹粉蘆荟蝦仁
材料:
冰鮮蝦仁200克,新鮮蘆荟葉片一塊,彩椒角、蟹粉各适量
調料:
鹽、味粉各少許
做法:
1、先将熟蟹肉、熟蟹黃加少許黃酒、二湯煮熱,加入少許鹽、味粉把味道調好,盛起待用。
2、蝦仁開背,挑去蝦腸,洗淨,吸幹水份,用少許鹽、味粉、蛋清、生粉稍腌,待用。
3、蘆荟去皮,切成一指長、一指寬的長條,投入沸水鍋中汆一下水,撈出過涼水,順便洗去粘液。
4、蝦仁汆水,過油,倒起瀝清油份;蘆荟、彩椒角汆水,倒起。
5、淨鍋中倒入已調好的蟹粉,勾薄芡,再倒進蘆荟、彩椒角、蝦仁,翻拌均勻後即可裝盤。
冬瓜竹笙炖蘆荟
材料:
赤肉、老雞各150克,冬瓜200克,新鮮蘆荟葉片一塊,竹笙10件,金華火腿片6片,紅棗、桂圓各少許,純淨水750克
調料:
鹽、味粉、雞粉
做法:
1、紅棗、桂圓洗淨待用。
2、竹笙浸發,汆水後過涼水,改刀成長方件,待用。
3、冬瓜去皮去囊,改刀成厚日字件,汆水待用。
4、赤肉、老雞砍成小塊,汆水後洗淨,待用。
5、蘆荟去皮,切成厚日字件,汆水,過涼水,洗淨待用。
6、将赤肉、老雞、金華火腿片、紅棗、桂圓放入盛器内,倒入煮開的純淨水(已調味),用保鮮膜包嚴,入蒸櫃大火炖一個半小時。
7、取出,撕開保鮮膜,再放入冬瓜件、蘆荟件、竹笙,封嚴後再炖半小時即可取出飲用。
脆皮沙律蘆荟卷
材料:
胡蘿蔔粒、西芹粒、蝦仁粒、鮮鱿粒各100克,新鮮蘆荟葉片100克,威化紙10張,雞蛋2隻,生粉、面包糠各少許
調料:
沙律醬100克,芝士粉适量、鹽、味粉、色拉油各适量
做法:
1、蘆荟去皮,先随便切成條,汆水後過涼水,再切成小粒。
2、把胡蘿蔔粒、西芹粒、蝦仁粒、鮮鱿粒分别汆水,撈起後與蘆荟粒混在一起
3、淨鍋下色拉油,倒進“2”,用鹽、味粉炒幹後倒起,再用沙律醬和芝士粉拌勻。
4、把“3”分别用10張威化紙卷好,待用。
5、把雞蛋打散,混入生粉調成蛋漿,把卷好的蘆荟卷蘸上蛋漿,再裹上面包糠,待用。
6、燒油至7成熱,下入蘆荟卷炸至金黃,撈出濾清油份,在碟子底下墊上一張花底紙,擺上蘆荟卷,上菜。
蘆荟豆沙芝麻軟餅
材料:
澄面30克,糯米粉150克,細砂糖50克,豆沙300克,水100克,新鮮蘆荟葉片100克,炒香白芝麻、色拉油各适量
做法:
1、蘆荟去皮,先随便切成任何形狀,汆水後過涼水,吸幹水份後再切成小粒,混進豆沙裡,待用。
2、澄面用沸水燙熟,搓勻待用。
3、将糯米粉、細砂糖、熟澄面團放入盆中,慢慢加入水攪拌均勻,再下入少許色拉油拌勻,取出平均分成數個小面團。
4、把小面團搓圓按扁,包入豆沙,再收口,略按扁。
5、在軟餅胚面上抹上一層水,再放進白芝麻裡滾動,使其均勻地蘸上白芝麻。
6、小火蒸3分鐘使其定型後,再放進已燒熱了少許色拉油的不粘鍋中,煎至兩面金黃即可倒出裝盤。
木瓜炖蘆荟
材料:
熟木瓜一個,新鮮蘆荟葉片一片,冰糖、純淨水各适量
做法:
1、往純淨水裡加入冰糖,煮成冰糖水,待用。
2、蘆荟去皮,汆水以去其粘液,過涼水後切成一指寬、一指長的長條,待用。
3、木瓜切去1\4,挖去囊,放在笊籬上用沸水澆熱,吸幹水份後放進蘆荟條、熱冰糖水,入蒸櫃中火蒸6、7分鐘即可取出上桌。
水果蘆荟茶
材料:
蘋果5片,雪梨5片,菠蘿肉3片,橙子肉3片,檸檬2片、立頓紅茶一包、蜂蜜适量
做法:
先泡好紅茶,然後放進各種水果,慢火煮至各種水果味道互相混合,稍稍放涼後,加入适量蜂蜜調味即可。
冰鎮西瓜汁蘆荟
材料:
西瓜肉250克,新鮮蘆荟葉片一片,冰糖少許
做法:
1、西瓜肉挑去籽,榨汁,放入少許冰糖煮熱後放涼,入冰箱雪藏。
2、蘆荟去皮,汆水後過涼水,切成薄片,也放入冰箱内雪藏至冰凍。
3、取出蘆荟,擺好在深盤裡,倒入冰凍的西瓜汁即可上桌。
橙汁蘆荟
做法:
1、蘆荟去皮,汆水後過涼水,改刀成長方條,吸幹水份,待用。
2、新奇士橙兩個,去皮去籽榨汁,混進少許濃縮橙汁和白糖,煮熱後倒進蘆荟條煮開,離火放涼,入冰箱雪藏。
3、食用時,把已入色入味的蘆荟條取出,擺好在碟子上即可上桌。
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