上篇說道
紅糖和檸檬、生姜、紅棗均可組養生cp
這下篇我們來探究
除了這三組
紅糖還有什麼樣神奇的養生cp呢
紅糖性溫，有補血、養顔的功效
桂圓屬溫補水果
可補血補氣
但不可過量服用，容易引起上火
桂圓紅糖水
桂圓和紅糖搭配
可以養心安神、補足氣血
對改善睡眠、手腳冰冷非常有用
而且桂圓對腦細胞特别有效
能增強記憶，消除疲勞
上班族特别适合
在下午的時候來點桂圓當零食
緩解一下疲勞
Tips：将桂圓剝殼放入鍋中加入适量水和紅糖，燒開就可以了。
山楂可以健胃消食、活血化瘀
山楂中含脂肪酶
還能促進脂肪的消化
達到瘦身的作用
紅糖山楂水
山楂搭配紅糖
可以緩解女性月經期
氣血運行不暢、痛經、月經不調等問題
老年人常喝山楂紅糖水
能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化
還能治老人腰痛和腿痛
△山楂紅糖水制作方法
- 01将山楂洗淨，用小刀将山楂尾部切掉。
- 02放入鍋中倒入水，水要多放，用大火煮開，等水開後轉為中火繼續煮。
- 03等山楂煮軟的時候放入紅糖，紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。
枸杞具有補腎、清肝明目的作用
長期服用還有延年益壽
延緩衰老的效果
枸杞紅糖水
可以益氣補血，健脾暖胃
常喝枸杞紅糖水
還能有效改善痘痘肌膚
增強免疫功能，讓皮膚狀态穩定
△枸杞紅糖水制作方法
- 01将枸杞、紅糖碎放入攪拌機，加入50ml清水，攪拌成糊狀。
- 02再将枸杞糊倒入鍋内，沸騰後保持小火慢熬半小時。
- 03最後将制作好的紅糖枸杞茶罐裝，冷卻後放冰箱冷藏。
總有貪心的人兒
想要集齊了紅棗、枸杞、生姜等的
多重風味和營養
那可以試試懷姜糖膏，集齊六味
懷姜×紅糖×枸杞×阿膠×紅棗×土蜂蜜
手腳冰涼、畏寒畏冷；月事不調、痛經難耐；體濕體寒、宮寒難孕；風寒感冒久不愈；體質虛弱氣色差。
如果有這些症狀的女性朋友，都可以嘗試這樣的紅糖多重CP組合
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