拒絕自黑簡單去黑頭隻需三步驟-tft每日頭條

到了夏天，最煩惱的皮膚問題就是黑頭了，非常的多且明顯，而且很頑固，用手擠後不僅擠不幹淨，反而還會留下一個個黑洞，皮膚變得破損粗糙。

拒絕自黑簡單去黑頭隻需三步驟（黑頭擠後變黑洞）1

黑頭一定不能用手擠，很容易傷害皮膚，正确的做法是采取清潔方法來吸附出黑頭，讓其自然地浮出來，然後再來清潔浮出來的黑頭。可以使用撕拉面膜，清潔面膜，珍珠粉，橄榄油來讓黑頭浮出。沒有浮出皮膚的黑頭都不能使用暴力手段去去除它們。采用這些方法去黑頭同時，下面幾件事也要做好，可以從根本來改善出油和黑頭問題。

1、調節内分泌

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内分泌失調後就容易出油，皮膚容易長痘，黑頭粉刺也會變多，皮膚更容易變粗糙。生理期和青春期的激素分泌不穩定，這個時候就容易長痘，加重黑頭和皮膚出油。生理期記得要保持愉快心情，注意飲食，早點兒休息。飲食也會影響内分泌，平時要少油少糖，多吃蔬果和優質蛋白，這樣可以調節内分泌。另外平時應該不熬夜，不長期面對電腦和手機，學會給自己減壓。

2、适當使用一些酸類産品

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黑頭多的皮膚往往皮膚油膩，毛孔堵塞，那麼要避免使用過于營養，質地粘稠的護膚品，容易加劇肌膚負擔。這類皮膚最好使用一些含酸類産品，可以疏通毛孔，改善黑頭粉刺問題。

3、溫和清潔皮膚

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雖然皮膚愛出油，但也要清潔溫和。過度清潔皮膚，讓肌膚變得幹燥緊繃，那麼皮膚會分泌更多的油脂來保護皮膚，結果越愛出油，皮膚越容易長黑頭和粉刺。

4、保持心态平和

心情低落，總是愁眉苦臉會讓肌膚變差，同樣，心情總是亢奮，也容易影響荷爾蒙波動，同樣容易影響皮膚健康。平和的心态，不急躁不過于興奮，也有助于皮膚變好。黑頭不能徹底去除，但是采取上面的方法可以大幅度的減少，讓黑頭盡可能的變少。