俗語說的好“一白遮百醜”，可見擁有白皙的肌膚可以提升魅力，那麼讓肌膚白皙的最好方法是什麼呢?這就需要從内部調理，給大家推薦“三白湯”，非常适合女性喝。
三白湯的做法：
1、材料：白芍、白術、白茯苓、甘草(2：2：2：1)
2、做法：把四種中藥材用水煎，取汁，溫熱的時候服下。
3、功效：三白湯可以補氣益血、美白潤膚，對于氣血虛寒導緻的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉着等效果很好。中醫認為人的皮膚不好，跟髒腑有很大關系，因此想要從根本改善皮膚，就要從調理五髒開始。
食材分析：
白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的中藥材，和甘草一起搭配還可以延緩肌膚衰老。白芍可以清除自由基、抗氧化;白術、白茯苓可以增強免疫功能、擴張血管、促進氣血運行;甘草可以調節免疫功能。
大家可以自己在家做三白湯，也可以買現成的沖泡。
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