排尿是身體擺脫多餘的水分和廢物的過程。雖然這是生存的一個重要功能，但是小便頻繁會幹擾一個女人的生活質量。

頻繁上廁所，夜尿頻多，出門時擔心漏尿是尿頻的女性常會遇到的問題。由于喝水量和腎髒功能的不同，每個人每天上廁所的頻率是不一樣的，一般情況下為24小時内6至8次。有些人可能稍微多一些，但是超過8次通常會被定義為頻繁排尿。

本文的内容包括：

1. 原因和危險因素

2. 症狀和并發症

3. 當去看醫生

4. 治療和預防技術

原因和危險因素

有時候，尿頻是由于喝太多飲料，增加尿量或者刺激了膀胱。比如通過咖啡、茶、和某些軟飲料帶來過量的咖啡因攝入。除此之外，尿頻也可能是由于一些疾病，比如說：膀胱結石，糖尿病，慢性間質性膀胱炎，膀胱發炎，雌激素水平低，膀胱過動症，尿路感染和骨盆底器官能夠減弱。

肥胖是另一個因素。超重增加膀胱額外的壓力。減弱骨盆底肌肉能力，從而增加小便次數。

孕期也是引起尿頻的另一個風險因素。懷孕期間日益增長的子宮給膀胱帶來額外的壓力。因此,女人可能更頻繁地去洗手間。根據一項研究,大約41.25%的孕婦出現尿頻的症狀。其中大約有68.8%出現由于尿頻引起不适或痛苦。

更年期也會影響膀胱控制。當女人不再有生理期，她們的身體不再生産雌激素。這種激素會影響膀胱和尿道内壁。因此,一個女人可能會經曆更頻繁地小便。

尿頻的另一個風險因素則是正常分娩。分娩可以削弱盆底的肌肉對膀胱的力。除此之外，,然而,尿頻可能是由于膀胱的神經損傷。有些女性不會在分娩後立即出現尿頻症狀，但是在過後的很久，這種症狀才慢慢顯現。

症狀和并發症

初次尿頻，有些女性可能還伴有其他的症狀，這可能為醫生帶來潛在的治療思路。其中包括：尿液改變顔色,如紅色,粉紅色,或深色，突然産生強烈強烈的尿意，難以完全排空尿液，漏尿或膀胱失去控制，小便時疼痛或有燃燒感。

并發症往往取決于引起原因，例如，由于尿路感染的而引起的尿頻，如果不及時接受治療，可能會造成全身感染，更甚者可能會損傷腎髒，導緻尿路狹窄。

除此之外，如果出現尿頻的沒有立即治療，可以影響女性的生活質量。無法睡好因為不得不經常醒來去洗手間。也可能為了避免常去廁所而減少了正常的社交活動，這些并發症都可以影響一個女人的幸福感。

什麼時候應該看醫生

如果尿頻并伴有尿路感染的症狀，那麼應該及時就醫。包括發熱，小便時疼痛，尿液出現粉紅色。

尿痛或骨盆疼痛也引起關注，任何時候有不舒服的症狀或者幹涉生活質量時，就應該及時就醫。通常，有些生活方式和醫療手段可以治療尿頻，改善女性痛苦的症狀。

尿頻是如何診斷的?

通常情況下，醫生會詢問一些女性的病史，例如：

你是什麼時候第一次出現這些症狀的?

是什麼讓你的症狀惡化?

什麼使你感覺有好轉嗎?

你現在在用什麼藥?

你的日常飲食是什麼?

小便時你有什麼症狀,如疼痛、燃燒,或感覺你的膀胱是否能全部排空?

醫生可能需要尿樣進行評估。實驗室可以識别不應該存在于尿液中的白細胞或紅血細胞以及其他化合物，來暗示潛在的感染。

其他測試可能包括測量膀胱的壓力或膀胱鏡檢查，需要使用特殊的儀器來觀察尿道和膀胱。

其他診斷方法可能依賴個人的具體症狀。

治療和預防方法

如果是尿路感染造成的尿頻，通過抗生素就可以進行治療。

其他非尿路感染造成的尿頻治療方法如下：

生活方式的改變：避免已知可能刺激膀胱的食物或者飲料，包括避免咖啡因，酒精，碳酸飲料，巧克力，人造甜味劑，辛辣食物以番茄為基礎的食物。

調整喝水時間：避免睡前飲水，減少夜間如廁的頻率。

膀胱再訓練：每天定期上廁所，而不是等到非上不可的時候，經過長期的這樣訓練，就可以逐漸減少如廁頻率。除了這些方法，醫生開一些減少膀胱痙攣和鼓勵放松的膀胱的藥物。(Heather_z727 204796)