美白簡單有效快速方法?今天給你們整理了一套美白科普幹貨，接下來我們就來聊聊關于美白簡單有效快速方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

美白簡單有效快速方法

今天給你們整理了一套美白科普幹貨

想要變美的寶寶趕緊碼住⬇️

早點逆襲冷白皮～

美白小常識

1、人的皮膚周期是28天，不要輕界相信快速美仁産品和方法;

2、先做好防曬補水、排毒加快代謝才有可能美白;

3食物對美白有促進作用，例如喝牛奶喝檸檬水、敷黃瓜片等;

4、謹慎選擇美白産品，有毀容風險:

5、皮膚最白的極限是手臂和大腿内側，想知道

自己能白到什麼程度可以參考這兩個地方;

6、打美白針很傷肝髒:

7、美白丸不堅持一直吃也沒用;

8、抗糖化、抗氧化對美白也有效。

✅美白精華怎麼選?

1、油皮首選煙酰胺(抗炎、修複皮膚屏障、控油)要注意濃度及耐受後續搭配，興奮型抗老成分效果更好

2、幹皮首選曲酸/vc，搭配果酸更佳

3、城牆皮鐵皮首選377，前面搭配肌底精華，後續搭配煙酰胺、VC

4、薄皮敏感肌避開酸類

如何視覺上顯白?

1、穿顯白顔色的衣服如避免熒光色、粉色、鵝黃色等

2、發色選擇褐色、巧克力色深色系等，避免粉色、奶奶灰等

3、指甲油首選巧克力色、土橘色、酒紅色等顯白顔色

4、口紅選擇正紅色、磚紅色等顯白顔色

如何更好地防曬

1、防曬傘買黑膠傘;

2、先抹隔離再塗防曬可以緩解油膩感;

3、防曬霜應該出門前20分鐘塗完;

4、長時間戶外活動一定要補塗防曬霜，可帶防曬噴霧更方便;

5、皮膚白皙容易曬傷敏感的人盡量選擇SPF30或更高的防曬霜。

曬後如何修複

1、用常溫水、濕毛巾敷或者帶鎮定成分的護膚品藥膏，不能用冰塊;

2、曬傷後不能馬上用美白産品，紅腫泛紅消失後才能用;

3、曬黑後更要做好防曬，使用抗氧化産品;

4、紫外線引發的曬黑具有一定的延遲性，可能在曬後3-5天才顯現;

5、皮膚會自動修複變白，時間在幾周到幾個月不等。

美白的生活習慣

1、經常舒壓;

2、運動或泡腳出汗可排毒;

3、不抽煙;

4、少喝咖啡多喝水;

5、少在太陽大的時間段出門，一年四季不管什麼天氣都要做好防曬;

6、早睡保持睡眠充足:

7、汗毛濃密定期刮;

8、學會打傘戴帽子口罩穿防曬衫

9、勤抹身體乳，最好帶果酸、煙酰胺等成分。

美白的的食物

檸檬、草莓、豆制品奶制品、櫻桃、西紅柿、猕猴桃、柚子、橙子、蘋果、葡萄、菠蘿、鮮棗、黃瓜、木瓜、火龍果、香蕉、梨、石榴、荔枝等

葡萄籽

第一次吃卡歌這個牌子的保養品，這個主要美白淡斑抗氧化，對于免疫力調節也有幫助，吃差不多兩個星期左右，臉上沒有長痘，皮膚毛孔明顯小了，每天吃一包，會繼續購買卡歌這個牌子！
卡歌葡萄籽中原花青素含量在95%以上，裡面還集結了葡萄籽、雨生紅球藻（蝦青素）、谷胱甘肽、維CE一起，有很好的抗氧化衰老，還能美白！

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