勞累了一天後，沒有什麼比洗個熱水澡更舒服了。但是水溫會不會過熱呢？多少度的水溫會比較合适？
外媒報導，理想的沖澡溫度不應偏離溫水。你的淋浴水溫若太燙，就會冒着有損皮膚健康的風險。關于水溫應該是多少雖然沒有明确的 ，但大多數的醫生建議水溫最好在110華氏度（約43攝氏度）之下。如果感覺到有所不舒服或是你的皮膚開始變紅，這就提醒你水溫可能過熱了。
除了這些明顯的影響，過熱的水會使血液循環更快，從而使幹癢的皮膚進一步惡化。
洗澡水溫有訣竅 過熱對身體有害
過高的溫度還會造成血壓下降，導緻頭暈，人們可能在洗澡時暈倒。還有個傳言你可能聽過，熱水澡會導緻癌症（水中的氯被皮膚吸收了）。當然這個說法未被證實。
熱水可以幫助打開毛孔，所以如果你想利用這一好處，稍微用在你的臉上就好了。利用水蒸氣給臉部做一個蒸汽面膜，但不要運用在全身。
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